Wat zijn transvetten?

Wat zijn transvetten?

Transvetten zijn onverzadigde vetten die bewerkt zijn en zich daardoor gedragen als verzadigde vetten.

Transvetten zijn te vinden in veel verpakte, uit een fabriek afkomstige, voedingsmiddelen, maar ook in boter en sommige margarines. Van nature komen transvetten voor in zuivel en rood vlees. Lees labels op voedingsmiddelen om deze te vergelijken en kies voor voedingsmiddelen met minder of geen transvetten.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

In welke producten zitten transvetten?

Niet alle onverzadigde vetten zijn gezond. Transvet is hier een goed voorbeeld van. De reden waarom dit type vet niet gezond ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Waarom zijn transvetten slecht voor je?

Het eten van transvetten verhoogt het niveau van 'slechte' cholesterol (LDL) en verlaagt het niveau van 'goede' cholesterol (...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat zijn onverzadigde vetten?

Vetten zijn macronutriënten en onmisbaar in een gezond voedingspatroon. Vetten zijn onder te verdelen in verzadigde, onverzad...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vetten?

Gezonde vetten zijn onmisbaar in een gezond voedingspatroon. We maken in onze voeding onderscheid tussen verschillende soorte...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Hebben alle vetten dezelfde hoeveelheid calorieën?

Er zitten negen calorieën in elke gram vet, ongeacht welke soort vet. Koolhydraten en eiwitten zorgen voor vier calorieën per...

Toon meer (1054)
Volg ons