Hoeveel suiker eten we in Nederland?

Hoeveel suiker eten we in Nederland?

In Nederland wordt er per dag gemiddeld 110 gram aan suiker genuttigd. Hiervan is 60 gram toegevoegde suiker.

Suikers komen voor in zowel natuurlijke producten als bewerkte producten. Zo zit er suiker in fruit, maar worden er ook suikers toegevoegd aan snoep, tussendoortjes en snacks.

Hoewel suiker met mate niet schadelijk is, wordt er door de WHO wel een advies gegeven om niet meer dan 10% van je de dagelijkse inname uit vrije suikers te halen. Dit komt neer op zo’n 50 gram. In Nederland eten we dus bijna twee keer zoveel suiker dan dat er wordt aanbevolen door de WHO.

Bericht bewaren
Beoordeel
Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Hoeveel suikerklontjes zitten er in een blikje cola?

Dat cola zoet is weet iedereen, maar hoeveel suiker zit er nou precies in cola? Een blikje cola van 0,33 liter bevat ongeveer...

Algemeen Algemeen

Wat wordt er het meest gegeten en gedronken in Nederland?

Consumptiecijfers In Nederland wordt door het RIVM door middel van een onderzoek genaamd 'Wat eet Nederland' bijgehouden hoe...

Producten Producten

Hoeveel calorieën zitten er in een pannenkoek?

Heerlijk! Die Nederlandse pannenkoeken als ontbijt, middageten of avondeten... Maar er kunnen veel calorieën in zitten, wat e...

Producten Producten

Waarom eten we in Nederland nog geen insecten?

Het eten van insecten is in een groot deel van de wereld heel gebruikelijk. Toch wordt dit in Nederland nog weinig gedaan. Gr...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Hoe kan ik minder suiker eten?

Te veel suiker eten kan negatieve effecten hebben op je gezondheid. Suiker komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals fru...

Toon meer (996)
Volg ons