Moet je een dieet volgen als je astma hebt?

Moet je een dieet volgen als je astma hebt?

Mensen met astma hoeven niet per se een dieet te volgen. Wel is het verstandig om een gezond voedingspatroon te behouden.

Ook als er sprake is van overgewicht is het verstandig om af te vallen. Hierdoor kan het zijn dat iemand meer lucht krijgt en een betere conditie.

Ook kunnen de ontstekingsremmers die astmapatiënten gebruiken de kans op botontkalking verhogen. Daarom is het belangrijk om voldoende vitamine D en calcium in te nemen. Vitamine D wordt voornamelijk aangemaakt door zonlicht maar zit ook in producten als vette vis en halvarine. Calcium zit voornamelijk in zuivelproducten, noten en groene groenten.

Bericht bewaren
Beoordeel
Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Kan voedsel helpen bij astma?

Astma is een chronische ontsteking van je longen. Deze ontstekingen worden veroorzaakt door prikkels van buitenaf, zoals huis...

Medisch Medisch

Wat is astma?

Astma is een chronische ontsteking van je longen. Dit betekent dat er altijd kleine ontstekingen aanwezig zijn in je longen. ...

Medisch Medisch

Heeft astma te maken met voedselallergieë­n­?­

Voedselallergie komt vaak voor bij mensen met allergisch astma. Astmapatiënten met een voedselallergie hebben vaak ernstigere...

Diëten Diëten

Wat is een macrobiotisch dieet?

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de gewoo...

Diëten Diëten

Wat is het Pioppi dieet?

Het Pioppi dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking een hogere levensverwachting heeft. Het is gemaak...

Toon meer (557)
Volg ons