Moet je een dieet volgen als je astma hebt?

Moet je een dieet volgen als je astma hebt?

Mensen met astma hoeven niet per se een dieet te volgen. Wel is het verstandig om een gezond voedingspatroon te behouden.

Ook als er sprake is van overgewicht is het verstandig om af te vallen. Hierdoor kan het zijn dat iemand meer lucht krijgt en een betere conditie.

Ook kunnen de ontstekingsremmers die astmapatiënten gebruiken de kans op botontkalking verhogen. Daarom is het belangrijk om voldoende vitamine D en calcium in te nemen. Vitamine D wordt voornamelijk aangemaakt door zonlicht maar zit ook in producten als vette vis en halvarine. Calcium zit voornamelijk in zuivelproducten, noten en groene groenten.

Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Aisha Kaars, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist i.o

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Kan voedsel helpen bij astma?

Astma is een chronische ontsteking van je longen. Deze ontstekingen worden veroorzaakt door prikkels van buitenaf, zoals...

Medisch Medisch

Wat is astma?

Astma is een chronische ontsteking van je longen. Dit betekent dat er altijd kleine ontstekingen aanwezig zijn in je lon...

Diëten Diëten

Wat is een macrobiotisch dieet?

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de ...

Medisch Medisch

Hoe ziet een dieet eruit wanneer je ADHD hebt?

Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de relatie tussen voeding en ADHD. Dit is nodig omdat er veel verschillende i...

Diëten Diëten

Wat is het Pioppi dieet?

Het Pioppi dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking een hogere levensverwachting heeft. Het is g...

Toon meer (618)