Bestaat er ontgiftende voeding?

Bestaat er ontgiftende voeding?

Ontgiften (ook wel detoxen genoemd) is een term waarmee wordt bedoeld dat het lichaam gereinigd wordt van afval- en gifstoffen. Tegenwoordig worden er aan veel specifieke voedingsmiddelen ontgiftende eigenschappen toegeschreven. Denk hierbij aan lauw water met citroen in de ochtend, bleekselderij sap of sapkuren in het algemeen, gember shots, producten met actieve kool en appel cider azijn.

Helaas blijkt uit onderzoek dat geen van deze producten specifieke 'ontgiftende' eigenschappen bevatten. De ontgifting in ons lichaam wordt voornamelijk gedaan door de lever en de nieren. Die zorgen ervoor dat alle afval- en gifstoffen uit ons bloed worden gefilterd en dat we deze door onze urine of onze ontlasting kwijtraken.

De beste voeding is de voeding die ons lichaam ondersteunt, zoals het drinken van genoeg water. Ook kunnen vezels ongewenste stoffen aan zich binden en via de ontlasting ons lichaam laten verlaten.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Wat is chlorella?

Chlorella betekent letterlijk vertaald 'klein groen blaadje'. Het is een eencellige wateralg die voorkomt in zoet water. De n...

Producten Producten

Bestaat er een perfect voedingsmiddel?

Nee, er bestaat geen perfect voedingsmiddel. Om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen is het essentieel om gevarie...

Medisch Medisch

Bestaat er voedsel dat lichaamsvet sneller verbrandt?

Het antwoord op deze vraag kan heel simpel gehouden worden. Er bestaat namelijk geen voeding dat specifiek lichaamsvet snelle...

Diëten Diëten

Hoe vaak ongezond eten per week is nog verantwoord?

Het is lastig om exact te zeggen hoe vaak ongezond eten per week nog verantwoord voor je is. Ga ervan uit dat in de regel 10 ...

Algemeen Algemeen

Wat voor voedsel is niet geschikt voor kleuters?

Over het algemeen mogen kleuters de meeste voeding wel eten. Er zijn echter een aantal voedingsmiddelen waar je mee moeten op...

Toon meer (575)
Volg ons