Wat is de Schijf van Vijf?

Wat is de Schijf van Vijf?

Alle voedingsaanbevelingen in Nederland komen van de Nederlandse Gezondheidsraad. De Gezondheidsraad neemt alle onderzoeken door die er op voedingsgebied gedaan worden, en maakt op basis daarvan aanbevelingen voor de Nederlandse bevolking.

Het Voedingscentrum zorgt er voor dat die aanbevelingen naar de bevolking wordt gecommuniceerd, door middel van de Schijf van Vijf. In de Schijf van Vijf wordt er onderscheid gemaakt in verschillende categorieën zoals granen, groenten, fruit, en zuivel. Daarnaast wordt er ook geadviseerd hoeveel je er van zou moeten eten per dag of per week. De adviezen zijn erg simpel, maar dat komt omdat ze erg globaal moeten zijn. Er is genoeg ruimte om mee te experimenteren dus.

Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Alicia Izeboud, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Wanneer komt een voedingsmiddel in de Schijf van Vijf?

Een voedingsmiddel komt in de Schijf van Vijf wanneer deze in één van de vijf schijven valt en vervolgens voldoet aan de...

Diëten Diëten

Hoeveel Nederlanders eten volgens de Schijf van Vijf?

De Schijf van Vijf is opgericht door het Voedingscentrum. De Schijf van Vijf is verdeeld in vijf vakken: Dranken Gro...

Diëten Diëten

Is de Schijf van Vijf nog relevant?

Alle voedingsaanbevelingen in Nederland komen van de Nederlandse Gezondheidsraad. De Gezondheidsraad neemt alle onderzoe...

Diëten Diëten

Hoe ziet de Schijf van Vijf voor veganisten eruit?

De Schijf van Vijf van het Voedingscentrum staat in Nederland bekend als een belangrijk hulpmiddel om gezond te eten. Zo...

Voeding Voeding

Eten Nederlanders genoeg groente?

Er worden geregeld onderzoeken gedaan naar de gezondheid van Nederlanders en hun eetpatroon. Uit onderzoek van het RIVM ...

Toon meer (1129)