Hoeveel suiker eten we in Nederland?

Hoeveel suiker eten we in Nederland?

In Nederland wordt er per dag gemiddeld 110 gram aan suiker genuttigd. Hiervan is 60 gram toegevoegde suiker.

Suikers komen voor in zowel natuurlijke producten als bewerkte producten. Zo zit er suiker in fruit, maar worden er ook suikers toegevoegd aan snoep, tussendoortjes en snacks.

Hoewel suiker met mate niet schadelijk is, wordt er door de WHO wel een advies gegeven om niet meer dan 10% van je de dagelijkse inname uit vrije suikers te halen. Dit komt neer op zo’n 50 gram. In Nederland eten we dus bijna twee keer zoveel suiker dan dat er wordt aanbevolen door de WHO.

Bericht bewaren
Beoordeel
Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Voeding Voeding

Waarom eten we in Nederland nog geen insecten?

Het eten van insecten is in een groot deel van de wereld heel gebruikelijk. Toch wordt dit in Nederland nog weinig gedaa...

Gezond leven Gezond leven

Wat wordt er het meest gegeten en gedronken in Nederland?

Consumptiecijfers In Nederland wordt door het RIVM door middel van een onderzoek genaamd 'Wat eet Nederland' bijgehoude...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Hoeveel brood eten we in Nederland?

In Nederland worden er gemiddeld per persoon 3,5 sneeën brood per dag geconsumeerd. Het gemiddelde voor mannen ligt net ...

Gezond leven Gezond leven

Hoeveel vlees wordt er gemiddeld gegeten in Nederland?

Hoewel er steeds meer vegetarische producten op de markt komen, wordt vlees nog steeds dagelijks door veel mensen in Ned...

Voeding Voeding

Welke groente- en fruitsoorten worden in Nederland geteeld?

In Nederland worden verschillende soorten groente en fruit geteeld. Welke dit zijn is afhankelijk van het seizoen. Op h...

Toon meer (1063)
Volg ons