Is suiker echt verslavend?

Net als bij drugs en sporten, activeert suiker het beloningscentrum in de hersenen. Door afgifte van de neurotransmitter dopamine ervaar je een prettig gevoel.

In tegenstelling tot bij stoppen met drugs of alcohol ontstaan er bij het stoppen met het consumeren van suiker geen ontwenningsverschijnselen. Ook heb je niet steeds meer suiker nodig om hetzelfde prettige gevoel te ervaren. Suiker is dus niet verslavend.

Geschreven door

Samantha Annaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Samantha Annaars

Diëtist & Eigenaresse Online-afslanken.nl

Mogelijk ook interessant om te weten

Is pittig eten verslavend?

Johnny van Schooneveld
Een pittig ingrediënt zoals chilipoeder, wasabi of sambal kan een maaltijd extra smaak geven. Daarnaast kan het, samen met andere specerijen, zout ver...

Hoe merk je dat je teveel suiker binnen krijgt?

Alicia Izeboud
Wij mensen vinden suiker, en de producten waarin het verwerkt is, één van de lekkerste dingen die er bestaan. Voor we het weten eten we er te veel van...

Wat is de gezondste zoetstof in plaats van suiker?

Rabia Kechouh
Er bestaat geen gezondste zoetstof in plaats van suiker. Alle zoetstoffen bevatten namelijk geen of nauwelijks voedingsstoffen en calorieën. Ook zijn ...

Hoe kan ik minder suiker eten?

Desiré van der Kruk
Te veel suiker eten kan negatieve effecten hebben op je gezondheid. Suiker komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals fruit en groenten. Maar door...

Wat is het verschil tussen basterdsuiker, rietsuiker en gewone suiker?

Melissa Verlaan
Gewone suiker Er zijn veel verschillende zoetmakers op de markt verkrijgbaar. 'Gewone' suiker heeft veel verschillende namen, zoals kristalsuiker, ta...
Toon meer (197)
Volg ons