Kunnen je borsten daadwerkelijk groeien door het eten van soja?

Kunnen je borsten daadwerkelijk groeien door het eten van soja?

Er gaan verhalen rond over de invloed van soja(bonen) op de groei van borsten. 

Fyto-oestrogeen

Soja bevat fytohormonen. Fytohormonen zijn stoffen die worden geproduceerd door planten en die de plant helpen met groeien. In soja zit fyto-oestrogeen (ook wel isoflavoon genoemd), een fytohormoon dat lijkt op het menselijke oestrogeen. Oestrogeen speelt een belangrijke rol bij vrouwen, zoals het reguleren van de menstruatiecyclus en de ontwikkeling van het borstweefsel. Ook bij mannen komt oestrogeen voor, maar dan in lagere hoeveelheden.

Omdat fyto-oestrogeen lijkt op het menselijk oestrogeen, kunnen fyto-oestrogenen een hormonale werking hebben. Fyto-oestrogenen in soja hebben echter een veel minder sterke werking op het lichaam dan menselijke oestrogenen. Daarom hebben fyto-oestrogenen weinig invloed op borstvorming, maar bij een erg hoge inname is er een kleine kans op bijwerkingen.

Mogelijke bijwerkingen soja

Het Nederlandse kenniscentrum voor bijwerkingen van genees- en voedingsmiddelen, Bijwerkingencentrum Lareb, heeft een aantal meldingen gekregen over klachten na het eten van soja. Dit ging onder andere over de verdikking van het baarmoederslijmvlies wat leidt tot (postmenopauzale) bloedingen.

In klinisch onderzoek is er ook wel eens een enkel geval gerapporteerd van gevoelige borsten bij mannen met een hoge dagelijkse sojamelk inname. Zulke gevallen zijn echter zeldzaam. Uit grootschaliger onderzoek blijkt namelijk dat hormoonspiegels niet stijgen bij mannen die veel soja consumeren.

Gezondeten.nl Voedingswetenschapper Julia Haarhuis

Geschreven door Julia Haarhuis, BSc Nutrition and health, WO minor Neurowetenschappen, PhD Plant, food and health, MSc Nutritional Epidemiology and Public Health, Voedingswetenschapper

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is soja-eiwit isolaat?

Het menselijk lichaam heeft eiwitten, ook wel proteïnen of aminozuren genoemd, nodig om goed te kunnen functioneren. Zo ...

Voeding Voeding

Waarom heeft sojateelt zoveel impact op het milieu?

De sojaboon is een ontzettend veelzijdig product. Het wordt gebruikt voor menselijke consumptie (sojamelk, sojasaus, soj...

Voeding Voeding

Zitten er hormonen in sojaproducten?

Er zitten geen hormonen in sojaproducten. Wel bevat soja stoffen die op vrouwelijke hormonen lijken, zogenoemde fyto-oes...

Voeding Voeding

Wat is het verschil tussen tofu en tahoe?

Tofu en tahoe zijn hetzelfde voedingsmiddel alleen verschilt de naamgeving per land. In Japan wordt het tofu genoemd en ...

Medisch Medisch

Waarvoor wordt fluoxetine voorgeschreven?

Fluoxetine is een geneesmiddel dat valt onder de antidepressiva. Fluoxetine is een serotonineheropnameremmer, ook wel be...

Toon meer (1235)