Hoe voorkom je uitdroging bij een voedselvergiftiging?

Hoe voorkom je uitdroging bij een voedselvergiftigi­n­g­?­

Braken en diarree veroorzaakt door voedselvergiftiging kunnen in korte tijd ernstig zijn. Drink vloeistoffen als je symptomen van uitdroging voelt. Als je het moeilijk vindt om te drinken omdat je je ziek voelt, begin dan met kleine slokjes en drink dan geleidelijk meer.

Als je te veel vocht verliest, bijvoorbeeld doordat je last hebt van zowel braken als diarree, moet je ook de suiker, zouten en mineralen die je lichaam heeft verloren weer aanvullen.

Je apotheker kan sachets voor orale rehydratie aanbevelen (ORS). Dit zijn poeders die je mengt met water en daarna opdrinkt. ORS is een combinatie van zout en (druiven)suikers. Door de suiker in ORS wordt het vocht dat je drinkt sneller in je bloedbaan opgenomen. Het zout in ORS vult het natriumtekort aan, wat nodig is om de vochtbalans op peil te houden.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Desiré van der Kruk beantwoordt jouw vragen

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Wat zijn gevolgen van langdurige uitdroging?

Vloeistof is zo belangrijk in het lichaam dat we de gevolgen al beginnen te voelen wanneer de niveaus maar een klein beetje d...

Medisch Medisch

Wat zijn de oorzaken van uitdroging?

Uitdroging komt voor wanneer iemand minder vocht binnenkrijgt dan dat diegene uitscheidt. Mensen scheiden vocht uit door te z...

Algemeen Algemeen

Wat kan een oorzaak van een voedselvergiftigi­n­g­ zijn?

Voedselvergiftiging ontstaat door giftige stoffen in voedsel die vaak worden geproduceerd door bacteriën of schimmels. Een vo...

Medisch Medisch

Hoe merk ik dat ik uitgedroogd ben?

Uitdroging is een tekort aan water in het lichaam. Oorzaken van uitdroging kunnen te weinig drinken, warm weer, overgeven, di...

Medisch Medisch

Is het veilig om borstvoeding te geven als je een voedselvergiftigi­n­g­ hebt?

Je mag en kan borstvoeding blijven geven bij een voedselvergiftiging. Sowieso bij virussen en bacteriën is dit nog steed...

Toon meer (355)
Volg ons