Van welke voeding ga ik veel boeren?

Van welke voeding ga ik veel boeren?

Boeren zijn lucht die ontsnapt uit de maag. Als er te veel lucht in de maag zit, geven de hersenen een seintje. Hierdoor ontspant de sluitspier tussen de slokdarm en de maag. De lucht ontsnapt dan via de slokdarm en uiteindelijk via de mond. We slikken te veel lucht in tijdens het eten, drinken en praten.

Daarnaast kunnen bepaalde voedingsmiddelen extra lucht in de maag veroorzaken:

• Koolzuurhoudende frisdranken, zoals cola
• Bier
• Ui
Koolsoorten • Prei
• Paprika
• Peulvruchten
Knoflook • Grote hoeveelheden fruit
• Grote hoeveelheden suiker en/of vet

Bij veel last van boeren kunnen deze voedingsmiddelen beter met mate gebruikt worden.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Wat kan ik doen als ik heel veel boeren moet laten?

Iedereen moet wel eens een boer laten om lucht kwijt te raken, dit is een normaal verschijnsel. Toch kan het erg vervelend zi...

Medisch Medisch

Welk voedsel helpt bij misselijkheid?

De onderstaande voedingsadviezen zouden kunnen bijdragen tegen misselijkheid.• Koolzuurhoudende dranken zouden kunnen helpen ...

Algemeen Algemeen

Wat is Slow Food?

Slow Food, ook wel bekend als langzaam voedsel, is een tegenhanger van fastfood. Inmiddels is het een wereldwijde voedselbewe...

Medisch Medisch

Wat is voedselonzekerhei­d­?­

Voedselonzekerheid is een situatie waarin mensen niet consequent kunnen voldoen aan hun voedingsbehoeften. Dit kunnen situati...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

In welke voeding komt zwavel voor en wat doet het?

Voeding die zwavel bevat Zwavel komt voor in veel van onze voeding, zowel in plantaardige voeding als in dierlijke voeding. ...

Toon meer (1790)
Volg ons