Welke voedingsmiddelen kun je als haarmasker gebruiken?

Welke voedingsmiddelen kun je als haarmasker gebruiken?

Een haarmasker is heel simpel om te maken met voedingsmiddelen. Denk aan het gebruik van ei, olie, honing, banaan, avocado en yoghurt. Je kunt een aantal van deze ingrediënten mengen, maar je kunt ze ook los van elkaar gebruiken.

Voordelen van voeding

Honing zorgt voor glans en zacht haar. Olie zal het haar voeden en gladder maken. Avocado is goede voeding voor droog haar en van ei krijgt je haar kracht en glans. Bovendien zorgt de proteïne (eiwit) in yoghurt ervoor dat je haarschubben sluiten, wat gespleten haarpunten tegengaat.

Het verschilt per haartype welke verzorging je het meeste nodig hebt, maar in principe kan bijna iedereen alle bovengenoemde producten gebruiken. Pas wel op dat je geen rood fruit in geblondeerd haar gebruikt, dit kan je haar verkleuren.

Hoe breng je het masker aan?

Meng wat ingrediënten naar keuze door elkaar en verdeel een ruime hoeveelheid in het haar. Laat goed intrekken met aluminiumfolie of in een badmuts. Zorg er ook voor dat je het haarmasker heel goed uitspoelt, want je wil natuurlijk niet rondlopen met ei- of avocadoresten in je haar. 

Gezondeten.nl Diëtist Amanda ligt

Geschreven door Amanda Ligt, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Kunnen bepaalde voedingsmiddelen helpen tegen angst?

Gezonde voeding is belangrijk voor een goede gemoedstoestand. Zo kan ondervoeding resulteren in verhoogde symptomen van ...

Gezond leven Gezond leven

Kan je zelf jam maken zonder (te veel) suiker te gebruiken?

Eigenlijk kun je geen jam maken zonder veel suiker te gebruiken. Jam is namelijk een beschermde naam en wettelijk gezien...

Medisch Medisch

Welke voedingsmiddelen helpen bij griepverschijnsel­e­n­?

Bij griep helpt een aantal micronutriënten voor een (snel) herstel. Deze micronutriënten zijn onder andere vitamine D....

Voeding Voeding

Wat zijn bewerkte voedingsmiddelen?

Strikt genomen zijn 'bewerkte' voedingsmiddelen alle voedingsmiddelen die een proces hebben ondergaan, zelfs koken. Vaak...

Medisch Medisch

Welk dieet volg je met een stoma?

Een stoma wordt bij een patiënt gemaakt wanneer de ontlasting niet bepaalde delen van de darm mag passeren of wanneer de...

Toon meer (610)