Welk voedsel helpt bij diarree?

Welk voedsel helpt bij diarree?

Bij diaree is het eten van voldoende vezels een goed idee. Vezels houden de ontlasting soepel en geven volume en stevigheid.

Bij vezelrijke producten kun je denken aan volkoren producten en groente. Naast vezels is voldoende vocht ook heel belangrijk bij diarree. Drink 2 tot 3 liter per dag, zonodig in kleinere porties. Wanneer de diarree langer aanhoudt dan één dag en het niet vanzelf overgaat, is het raadzaam om naar de huisarts te gaan zodat de oorzaak gevonden kan worden.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Wat gebeurt er in je lichaam bij diarree?

Bij diarree heb je last van dunne, waterige ontlasting. We noemen het diarree als je meerdere keren op de dag waterdunne ontl...

Diëten Diëten

Hoe helpt een eliminatiedieet bij een voedselallergie?

Wanneer je last hebt van een voedselallergie kan het erg lastig zijn om te achterhalen waar je precies allergisch voor bent. ...

Medisch Medisch

Maakt het lichaam endorfine aan als we eten?

Er zijn een aantal hormonen in ons lichaam die ons een blij en gelukkig gevoel kunnen geven. Voorbeelden hiervan zijn endorfi...

Medisch Medisch

Waarom helpt cola bij misselijkheid?

Cola is een bekende, zoete frisdrank die bestaat uit bruisend water, suiker en verschillende smaak aroma's. Het gerucht gaat ...

Producten Producten

Is veel kauwgom kauwen slecht voor je?

Kauwgum bestaat al duizenden jaren in verschillende vormen. Originele kauwgum wordt gemaakt van het sap van bomen. De meeste ...

Toon meer (380)
Volg ons