Waar komt een hongerig gevoel vandaan?

Waar komt een hongerig gevoel vandaan?

Er zijn veel verschillende dingen die invloed hebben op onze eetlust en hongergevoel. Hierbij kan je denken aan hormonen, de bloedsuiker, maar ook de zintuigen. Wanneer je een tijdje niet gegeten hebt, maakt je lichaam hormonen aan die de hersenen een seintje geven dat je voedingsstoffen nodig hebt. Je hersenen proberen je vervolgens te vertellen dat het tijd is om iets te eten.

Je kan ook een hongerig gevoel krijgen van een lage bloedsuiker. De bloedsuiker gaat omhoog als je net gegeten hebt en daalt wanneer je lichaam de energie uit je voeding heeft opgenomen met behulp van insuline. Daarnaast spelen ook de zintuigen een rol. Als je eten ziet, ruikt of hoort, werkt dit stimulerend op de eetlust.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Melissa Verlaan beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Gezond leven Gezond leven

Waar komt de after lunch dip vandaan?

Veel mensen ervaren een duf en slaperig gevoel ongeveer een uur nadat ze geluncht hebben. We noemen dit wel de after lun...

Medisch Medisch

Waarom komt de fabel van de augurk bij zwangere vrouwen vandaan?

Misschien wel de meest bekende klassieke "craving" als we denken aan de zwangere vrouw, namelijk augurken en het liefst ...

Medisch Medisch

Waar komen maag- en darmklachten tijdens het sporten vandaan?

Klachten in de maag en darmen kunnen verschillende oorzaken hebben. Een veel voorkomende oorzaak is dat er te kort op de...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Waarom geven koolhydraten meer een voldaan gevoel dan groenten?

Groenten bevatten vezels, welke behoren tot de groep koolhydraten. Deze vraag kan daarom een beetje misleidend zijn. Ve...

Medisch Medisch

Hoe lang duurt het voordat je een vol gevoel krijgt?

Misschien heb je wel eens ervaren dat je binnen tien minuten je bord leeg had en je eigenlijk nog niet verzadigd voelde,...

Toon meer (732)
Volg ons