Je basaal metabolisme of BMR is je stofwisseling in rust. Dat is de minimale hoeveelheid energie die je lichaam nodig heeft om je primaire levensprocessen uit te kunnen voeren. Denk hierbij aan je hartslag, ademhaling en orgaanfuncties.
Je basaal metabolisme wordt bepaald door je gewicht, leeftijd en geslacht en kan berekend worden door de ingeademde zuurstof en de uitgeademde CO2 te meten.
Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!
Medisch
De stofwisseling wordt ook wel 'het metabolisme' genoemd, en dat verandert ons hele leven met ons mee. Het metabolisme is een...
Medisch
Hoeveel calorieën je in rust per dag verbrandt hangt van verschillende factoren af. Iedereen is anders en ook iedereen verbra...
Medisch
Hoewel je metabolisme niet gewend raakt aan een lagere inname van calorieën, kan je metabolisme wel indirect veranderen door ...
Medisch
Nee, we vallen niet moeilijker af naarmate we ouder worden. Als je ouder wordt gebruik je minder kilocalorieën per dag. Dit n...
Medisch
Hoeveel calorieeën je verbrandt in je slaap is afhankelijk van een aantal factoren. Je gewicht, leeftijd, geslacht, basaal me...
