Probiotica zijn levende micro-organismen die een positief effect kunnen hebben op de gezondheid wanneer ze in grote mate geconsumeerd worden. Echter, voor gezonde mensen is er geen bewijs dat het innemen van probiotica leidt tot gezondheidsvoordelen. Bij bepaalde aandoeningen kan het wel zijn dat probiotica effect hebben, zoals bij het prikkelbare darmsyndroom.
Zijn producten met probiotica goed voor je?
Geschreven door Terry Schouten, GezondheidswetenschapperBSc Gezondheidswetenschappen, MSc Zorgmanagement, Post HBO Leefstijl- en vitaliteitscoach
