Ingegroeide teennagel verwijderen en behandelen

Een ingegroeide teennagel verwijderen is een klusje waar hygiëne, geduld en kennis van zaken voor nodig zijn. Je kunt dat uiteraard door een professional laten doen, maar zelf kun je ook een eind komen.

In dit artikel leggen we je uit wat er voor klachten en complicaties kunnen ontstaan bij een ingegroeide teennagel. En ook welke oorzaken eraan ten grondslag liggen, zodat je ook weet hoe je het in de toekomst kunt voorkomen.

We zetten uiteen hoe je zelf een ingegroeide teennagel kunt verwijderen en behandelen (of laten behandelen), zodat je er snel weer vanaf bent. 

Klachten en symptomen bij een ingegroeide teennagel

Je teen wordt rood en pijnlijk en kan opzwellen. Daarnaast kan er een ontsteking ontstaan waarbij vocht of pus vrijkomt. Ook kunnen er eelt en / of abcessen ontstaan in en rondom de nagelplooi. Abcessen zijn met vocht gevulde zweertjes of blaren.

Dit noemt men de eerste fase ofwel de 'pseudo ingegroeide nagel'. Er kan ook wild vlees (fibroom); een goedaardig bindweefselgezwel ontstaan.

Door de pijn kun je moeite hebben bij het lopen en gaan compenseren met je voet of andere been. Dit kan vervolgens weer allerlei andere klachten opleveren, zoals spierspanning, pijnlijke benen en rugklachten.

Het verwijderen van de ingegroeide teennagel is dan erg belangrijk om van de pijn af te komen.

Ook een ontstoking door een verwonding (bijvoorbeeld na het stoten), een gebroken teen of een hallux valgus (scheefgegroeide teen) geven aanleiding voor het ingroeien van de teennagels.

Verder zijn er andere risicofactoren zoals wild vlees, steelwratjes en voetwratten waardoor je nagels scheef kunnen groeien. Houd je vocht vast, waardoor je last hebt van dikke voeten en enkels? Dan kan dat ervoor zorgen dat je tenen minder ruimte hebben in je schoenen.

Door zweetvoeten kan er wrijving ontstaan tussen je tenen. Bovendien kunnen ingegroeide teennagels ook samenhangen met schimmelnagels (kalknagels) en / of zwemmerseczeem (voetschimmel).

Lees verder om erachter te komen hoe je zelf een ingegroeide teennagel verwijdert.

Wanneer loop je meer risico op een ingegroeide teennagel?

Mensen met dikke, harde en gekromde nagels lopen meer risico op ingroei van teennagels. Ouderen hebben hier vaak mee te maken. Toch komt dit vervelende kwaaltje bij jongeren het meest voor. 

Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, een trage schildklier en diabetes kunnen broze en gescheurde nagels opleveren die in kunnen groeien.

Mensen met vaatproblemen hebben eveneens sneller last van ingegroeide teennagels. Dit gaat vaak gepaard met koude voeten.

Ingegroeide teennagel verwijderen

Het is belangrijk om een ingegroeide teennagel zo snel mogelijk aan te pakken om erger te voorkomen. Het gaat namelijk in de meeste gevallen niet vanzelf over.

Je kunt ermee naar de pedicure of de podotherapeut gaan, maar je kunt ook zelf de pijn verlichten en de ingegroeide teennagel verwijderen.

Het is wel uiterst belangrijk dat je dit met zorg, geduld en kennis van zaken doet. Zo niet dan kun je de boel ook verergeren. Ga zeker niet zitten trekken, pulken of wrijven. 

Voorbereiding ingegroeide teennagel verwijderen

Neem een voetenbad met soda (niet bij diabetes!) om de nagels te weken, poriën goed te openen, te desinfecteren en de doorbloeding te stimuleren. Het werkt bovendien pijnstillend.

Je kunt 3 keer per dag een voetenbad nemen van 10 minuten. In het voetenbad kun je baking soda (natriumbicarbonaat) doen of epsomzout. Droog je tenen na afloop altijd goed af met een schone handdoek.

Vervolgens schuif je een dun watje tussen de nagel en de huid. Dit hoeft niet ver onder de nagel, zolang de nagel maar niet meer kan ingroeien. Vergeet niet dagelijks het watje te verschonen.

Kun je deze handeling niet uitvoeren? Dan is de nagel al te ver ingegroeid en zul je echt de huisarts moeten bezoeken.

Ingegroeide teennagel aanpakken met een vijl

Gebruik hiervoor het liefst een speciale vijl, zoals een hoekvijl, om de hoekjes van je teennagels glad te vijlen. Positioneer de vijl zo zodat de gladde kant naar je huid wijst en de andere kant naar je nagel. Vijl alleen je nagel en niet je huid!

Ingegroeide teennagel verwijderen bij een specialist

Veel mensen zijn bang voor een behandeling bij een arts vanwege de mogelijke pijn. De behandeling kan echter pijnloos gebeuren.

Ben je toch bang voor de pijn, dan kun je ervoor kiezen om pijnstillers te gebruiken. Informeer je arts wanneer je bloedverdunners gebruikt!

Afhankelijk van de ernst van de ingegroeide teennagel kan de huisarts je zelf behandelen of doorverwijzen naar een pedicure of podotherapeut.

Er kan bijvoorbeeld een copoline (dun watje) of rubber gootje onder de nagel (tussen de nagel en de nagelwal) geplaatst worden. Zo wordt de nagelrand opgehoogd. Na 6 tot 18 weken mag het rubber gootje verwijderd worden.

Een pedicure of podotherapeut heeft verschillende methodes om (een lengtestrook van) je ingegroeide teennagel te verwijderen en zo te voorkomen dat de nagel opnieuw ingroeit.

Zo kan er bijvoorbeeld een nagelbeugel (orthonyxie) geplaatst worden die ervoor zorgt dat de nagel (net als bij je tanden) druk geeft, zodat de deze gecorrigeerd wordt en weer recht gaat staan. Ook kan er een gaasje onder de nagel geplaatst worden om te voorkomen dat deze in de huid groeit.

Een ingegroeide teennagel operatief verwijderen

Bij ernstig ingegroeide teennagels kan overgegaan worden tot een operatie. Hierbij wordt aan de ingegroeide zijde een reepje nagel verwijderd. Het kan ook nodig zijn de halve of hele teennagel te verwijderen. Dit vindt plaats onder plaatselijke verdoving.

Bij een wigexcisie wordt een driehoekje weggesneden van de nagel en het nagelbed. Dit wordt wel een gedeeltelijke nagelextractie genoemd.

Hierna wordt de teen behandeld met een etsende vloeistof zoals fenol. Herstel van een operatieve ingreep duurt 1 tot 6 weken.

Voorkomen ingegroeide teennagel

Door op de hoogte te zijn van de oorzaken van een ingegroeide teennagel kun je maatregelen nemen om dit te voorkomen. Het kan helpen om je nagels te knippen met een nagelknipper en niet met een schaartje.

Vermijd het dragen van schoenen of hakken met nauwe punten. Draag indien nodig schoenen die je tenen beschermen tegen stoten. Uit voorzorg kun je je voeten goed laten verzorgen door een erkende pedicure of podotherapeut.

Gezonde nagels (maar ook gezonde haren en huid) hebben onder andere te maken met het binnenkrijgen van voldoende vitamines (A, B complex en D) en mineralen, zoals calcium.