Wat is metabool syndroom en hoe kan voeding helpen?

Er is sprake van metabool syndroom wanneer er insuline overgevoeligheid plaatsvindt in combinatie met hypertensie (hoge bloeddruk), hyperlipidemie, hypercholesterolemie, hyperglycemie en overgewicht. Het is een risicofactor voor diabetes mellitis type 2, hart- en vaatziekten, kanker en zwangerschapscomplicaties.

Volgens het Nederlandse tijdschrift voor revalidatiegeneeskunde kan voeding hierop inspelen door nadruk te leggen op reduceren van calorieën, vetten en het verminderen van eenvoudige koolhydraten. Ook zou fructose, dat voorkomt in onder andere sap, een nadelig effect hebben op vervetting van de lever. Beter is om complexere koolhydraten te eten of producten hoog in vezels. Daarnaast is beweging ook van belang.

Geschreven door

Else Teuben beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Else Teuben

Diëtist bij St. Antonius Ziekenhuis

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat is Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)?

Terry Schouten
Irritable Bowel Syndrome (IBS) oftewel Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is de meest voorkomende oorzaak voor maag- en darmklachten bij volwassenen. Vaa...

Is roggebrood gezonder dan gewoon brood?

Ilse Brand
Roggebrood is van alle alternatieve broodsoorten in Nederland één van de meest vertrouwde soorten. Rond het einde van de 19e eeuw was het zelfs voor e...

Wat is het refeeding syndroom?

Else Teuben
Het refeeding syndroom ontstaat bij het hervoeden met te veel voeding van iemand die langdurig heeft gevast of verlies van voedingsstoffen had. Langdu...

Hoe wordt Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) behandeld?

Terry Schouten
PDS is niet te genezen. Wel zijn er behandelingen mogelijk op verschillende gebieden, namelijk met voeding, medicatie, supplementen, therapieën en lee...

Kunnen bepaalde voedingsmiddelen helpen tegen angst?

Desiré van der Kruk
Gezonde voeding is belangrijk voor een goede gemoedstoestand. Zo kan ondervoeding resulteren in verhoogde symptomen van depressie en angst. Een gevari...
Toon meer (1129)
Volg ons