Van welke voeding krijg ik een slechte huid?

Wetenschappers zijn het nog niet eens of een bepaald dieet kan helpen tegen acne, psoriasis of andere huidaandoeningen. Er liggen vele factoren ten grondslag, zoals hormonen, stress, genen, bacteriën of bepaalde medicatie.

Er zijn aanwijzingen dat zuivel en suikerrijke producten huidproblemen mogelijk kunnen verergeren. Echter is er geen enkel dieet dat een heldere huid garandeert. Eet gezond en geniet met mate van je favoriete eten. En als je merkt dat sommigen ervan je huidproblemen verergeren, kan je ze eens weglaten om te kijken of er verbetering plaatsvindt.

Geschreven door

Diëtist Desiré van der Kruk beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Desiré van der Kruk

Diëtist & Eigenaresse van Jouwfoodplan.nl

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten +1

Wat kan ik eten tegen een slechte adem?

Ilse Brand
Het (regelmatig) eten van knoflook, ui en sommige kruiden en specerijen kan een slechte adem veroorzaken of verergeren. Gevarieerd en vezelrijk eten e...

Welk voedsel veroorzaakt slechte adem?

Ilse Brand
Halitose of slechte adem is een veelvoorkomende aandoening. Een slechte adem wordt niet alleen veroorzaakt door slechte mondhygiëne, maar ook door sle...

Welke voeding helpt bij het verbeteren van je huid?

Fleur Drost
Er bestaat geen specifiek voedingsmiddel dat helpt bij het verbeteren van je huid. Voeding kan echter wel een rol spelen. Twee voorbeelden hiervan zij...

Hoe lang moet je in de zon zitten voor je ADH vitamine D?

Rabia Kechouh
Afhankelijk van het huidtype en het oppervlak van de blootgestelde huid kan je in 15 minuten in de zon aan je ADH vitamine D voldoen, maar het kan ook...

Kunnen donkere kringen onder de ogen door (slechte) voeding komen?

Alicia Izeboud
Donkere kringen onder de ogen worden door veel mensen als hinderlijk ervaren. Het is cosmetisch vervelend omdat het de illusie wekt dat je er moe of u...
Toon meer (1599)
Volg ons