Zijn producten met probiotica goed voor je?

Probiotica zijn levende micro-organismen die een positief effect kunnen hebben op de gezondheid wanneer ze in grote mate geconsumeerd worden. Echter, voor gezonde mensen is er geen bewijs dat het innemen van probiotica leidt tot gezondheidsvoordelen. Bij bepaalde aandoeningen kan het wel zijn dat probiotica effect hebben, zoals bij het prikkelbare darmsyndroom.

Geschreven door

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Terry Schouten

Voedingswetenschapper & Redacteur

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat zijn probiotica?

Julia Haarhuis
Probiotica zijn levende bacterieculturen die je kunt consumeren en waar gezondheidsclaims aan zitten. In de darmen leven namelijk miljarden bacteriën,...

Is het wetenschappelijk bewezen dat Yakult goed is voor de gezondheid?

Julia Haarhuis
Probiotische drank Yakult is een flesje met gefermenteerde melkdrank uit Japan. Per flesje bevat Yakult zo'n 20 miljard melkzuurbacteriën die to...

Wat is het verschil tussen pre- en probiotica?

Julia Haarhuis
Probiotica zijn de levende bacteriën die aanwezig zijn in bepaalde (gefermenteerde) levensmiddelen, denk bijvoorbeeld aan yoghurt of zuurkool. De mees...

In welke voeding zitten probiotica?

Professor Bink
Probiotica worden verkocht als gefermenteerde drankjes, yoghurtdrank of als voedingssupplement (capsules of sachetjes). Probiotica zijn levende bacter...

Wat zijn synbiotica?

Julia Haarhuis
Wanneer producten zowel probiotica als prebiotica bevatten, worden dat synbiotica genoemd. Prebiotica vormen de groep van voedingsvezels welke in de d...
Toon meer (1389)
Volg ons