Waarom is fruit gezond?

Waarom is fruit gezond?

Voor levende wezens levert het eten van fruit veel voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels en over het algemeen weinig calorieën. Het eten van fruit is goed voor de gezondheid en kan het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, darmkanker en longkanker verlagen. Omdat fruit veel water bevat geeft het eten van fruit ons ook een vol gevoel.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Algemeen Algemeen

Waarom is er nog geen pil bedacht die de honger stilt?

Dit is een veelgestelde en interessante vraag. Een pil zou een "gemakkelijke" oplossing zijn voor onze honger. Er zijn zeker ...

Medisch Medisch

Hoe blijf ik gemotiveerd om gezond te eten en te bewegen?

Het is belangrijk om goed te weten voor jezelf waarom je gezond eet en veel beweegt. Doe je dit om een gezond gewicht te krij...

Medisch Medisch

Waarom eten we zo graag vet, zout en zoet voedsel?

Waarom we zo graag vet, zout en zoet voedsel eten is voor een deel te verklaren aan de smaak. De zoete smaak van suiker vinde...

Producten Producten

Is fruit van de markt gezonder dan uit de supermarkt?

Zowel vers fruit van de markt als vers fruit van de supermarkt zijn even gezond. Voedingsstoffen Fruit bevat veel water, vo...

Producten Producten

Zijn vruchtensappen uit concentraat net zo gezond als verse sappen?

Nee, vruchtensappen uit concentraat zijn niet zo gezond als verse sappen. Wanneer je kunt kiezen uit verse sappen of sappen u...

Toon meer (812)
Volg ons