Wat is de gezondste zoete snack?

Dit is een lastige vraag, want, wat is gezond? Voor iedereen is iets anders gezond, want de ene persoon moet aankomen voor zijn of haar gezondheid, de ander moet juist afvallen. Weer een ander heeft een glutenallergie of is allergisch voor appels.

Wat dan de gezondste zoete snack is, is dus niet eenduidig te zeggen. Om toch een antwoord te formuleren, is over het algemeen (gedroogd) fruit een goede optie. Ook volkoren producten, groenten en magere zuivel vallen in het algemeen in de categorie gezond.

Geschreven door

Diëtist Camella Bot beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Camella Bot

Diëtist & Eigenaresse Camellabot.nl

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat zijn zoete aardappelen?

Professor Bink
De zoete aardappel is de knolvormige wortel van een plant, net als een gewone aardappel. Echter zijn beide soorten niet verwant aan elkaar. De gewone...

Zijn zoete aardappelen gezonder dan gewone aardappelen?

Professor Bink
Nee, de zoete aardappel is niet per se gezonder dan de gewone aardappel. Ze bevatten beiden belangrijke vitamines en mineralen, maar het grote versch...

Is kokosnoot als snack een gezonde keuze?

Rabia Kechouh
Kokosnootproducten zijn niet de gezondste keuze voor een snack. Verzadigd vet Kokosnootproducten, zoals kokosnootvlees en kokoswater staan niet in d...

Wat is de gezondste zoetstof in plaats van suiker?

Rabia Kechouh
Er bestaat geen gezondste zoetstof in plaats van suiker. Alle zoetstoffen bevatten namelijk geen of nauwelijks voedingsstoffen en calorieën. Ook zijn ...

Wat betekent "Nutri-Score" op een etiket in de supermarkt?

Johnny van Schooneveld
Nutri-Score is een voedselkeuzelogo om zo consumenten inzichten te geven wat een gezondere keuze is. Met de Nutri-Score kan je per voedingsmiddelen gr...
Toon meer (952)
Volg ons