Is jus d'orange gezond?

Is jus d'orange gezond?

Sinaasappels bevatten veel vitamine C, namelijk zo'n 50 milligram per 100 gram. Fruit, en dus ook sinaasappels, bevatten ook veel suikers. In een glas jus d'orange zitten al gauw 2 tot 3 sinaasappels. Met een glas jus d'orange krijg je dus niet alleen veel vitamine C binnen, maar vooral veel suikers.

Het eten van fruit is daarom gezonder dan het drinken ervan. Je zit sneller vol van het eten van 1 appel of sinaasappel dan van het drinken van het sap ervan. Bij appels zitten de meeste vitamines direct onder de schil, welke normaal gesproken niet voorkomt in appelsap.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

DiëtenDiëten

Wat was het geheim achter het Sonja Bakker dieet?

Sonja bakker, geboren in 1974 te Avenhorn, is een bekend gewichtsconsulent. Zelf heeft zij meerdere diëten geprobeerd vo...

Gezond levenGezond leven

Kun je gesneden groenten over de datum nog eten?

Voorgesneden groenten in plastic zakken zijn na de "te gebruiken tot" datum niet meer veilig om te eten volgens het Voed...

VoedingVoeding

Waarom is groenten stomen gezonder dan groenten koken?

Door groenten te stomen blijven vitaminen en mineralen beter behouden. Bij het koken van groenten gaan vitamines en mine...

Gezond levenGezond leven

Is het eten van veel MSG of ve-tsin gevaarlijk?

Mononatriumglutamaat (MSG), ook bekend als ve-tsin of E621, is het natriumzout van glutaminezuur (een aminozuur of bouws...

VoedingsstoffenVoedingsstoffen

Wat is maizena voor product?

Maizena, of maïszetmeel, is een bindmiddel voor bijvoorbeeld sauzen, jus en soep. Zetmeel is onderdeel van het macronutr...

Toon meer (454)
Volg ons