Is jus d'orange gezond?

Is jus d'orange gezond?

Sinaasappels bevatten veel vitamine C, namelijk zo'n 50 milligram per 100 gram. Fruit, en dus ook sinaasappels, bevatten ook veel suikers. In een glas jus d'orange zitten al gauw 2 tot 3 sinaasappels. Met een glas jus d'orange krijg je dus niet alleen veel vitamine C binnen, maar vooral veel suikers.

Het eten van fruit is daarom gezonder dan het drinken ervan. Je zit sneller vol van het eten van 1 appel of sinaasappel dan van het drinken van het sap ervan. Bij appels zitten de meeste vitamines direct onder de schil, welke normaal gesproken niet voorkomt in appelsap.

Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Professor Bink, Vertegenwoordigt gezondeten.nl

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Diëten Diëten

Wat was het geheim achter het Sonja Bakker dieet?

Sonja bakker, geboren in 1974 te Avenhorn, is een bekend gewichtsconsulent. Zelf heeft zij meerdere Sonja bakker, gebore...

Gezond leven Gezond leven

Kun je gesneden groenten over de datum nog eten?

Voorgesneden groenten in plastic zakken zijn na de "te gebruiken tot" datum niet meer veilig om te eten volgens het Voed...

Gezond leven Gezond leven

Hoe gezond ben je als je gezond eet?

Hoe gezond je bent als je gezond eet is heel moeilijk te zeggen. Als je een gezond eetpatroon hebt, krijg je veel bouwst...

Voeding Voeding

Waarom is groenten stomen gezonder dan groenten koken?

Door groenten te stomen blijven vitaminen en mineralen beter behouden. Bij het koken van groenten gaan vitamines en mine...

Gezond leven Gezond leven

Is het eten van veel MSG of ve-tsin gevaarlijk?

Mononatriumglutamaat (MSG), ook bekend als ve-tsin of E621, is het natriumzout van glutaminezuur (een aminozuur of bouws...

Toon meer (432)