Wat zijn de gevolgen van een jodiumtekort?

Wat zijn de gevolgen van een jodiumtekort?

Bij een jodiumtekort kan de schildklier trager gaan werken en kan deze groter worden in de vorm van een zichtbaar knobbeltje. Dit heet een struma.

Over het algemeen krijgen de meeste mensen voldoende jodium binnen via de voeding. Wanneer dit niet het geval is ontstaat het tekort pas na enkele jaren. Jodium ligt namelijk opgeslagen in de schildklier waardoor een tekort pas later tot uiting komt. Bij kinderen kan een jodiumtekort de groei belemmeren en de concentratie verminderen. Een groot tekort kan zelfs leiden tot dwerggroei.

Brood, vis, schaal- en schelpdieren zijn goede bronnen van jodium evenals zeewier.

Diëtist Wendy van Doorn beantwoord jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Wendy van Doorn, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Wat zijn de gevolgen van ondergewicht?

Ondergewicht, net als overgewicht, brengt vele gezondheidsrisico's met zich mee. Wanneer je te weinig eet kunnen klachte...

Diëten Diëten

Hoe voorkomen ouders een vitaminetekort bij kind dat vegan eet?

Ouders kunnen een vitaminetekort voorkomen bij hun kind dat vegan eet door zich goed te verdiepen in wat een vegan eetpa...

Voeding Voeding

Wat zijn de gevolgen van teveel fastfood eten?

Fastfood is een verzamelnaam voor voedsel dat snel bereid en geserveerd wordt en vaak goedkoop is. Fastfood is vaak hoog...

Medisch Medisch

Wat zijn gevolgen van langdurige uitdroging?

Vloeistof is zo belangrijk in het lichaam dat we de gevolgen al beginnen te voelen wanneer de niveaus maar een klein bee...

Medisch Medisch

Wat zijn de gevolgen van diabetes type 2?

Bloedvaten Slecht behandelde diabetes type 2 kan zorgen voor beschadigingen aan zowel de grote als de kleine bloedvaten...

Toon meer (1094)