Is suiker echt verslavend?

Is suiker echt verslavend?

Net als bij drugs en sporten, activeert suiker het beloningscentrum in de hersenen. Door afgifte van de neurotransmitter dopamine ervaar je een prettig gevoel.

In tegenstelling tot bij stoppen met drugs of alcohol ontstaan er bij het stoppen met het consumeren van suiker geen ontwenningsverschijnselen. Ook heb je niet steeds meer suiker nodig om hetzelfde prettige gevoel te ervaren. Suiker is dus niet verslavend.

Samantha Annaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Samantha Annaars, BSc Voeding en diëtiek, Post HBO Nutrition & Diabetes, Diëtist & Eigenaresse Online-afslanken.nl

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Hoeveel suikerklontjes zitten er in een blikje cola?

Dat cola zoet is weet iedereen, maar hoeveel suiker zit er nou precies in cola? Een blikje cola van 0,33 liter bevat ong...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Hoe merk je dat je teveel suiker binnen krijgt?

Wij mensen vinden suiker, en de producten waarin het verwerkt is, één van de lekkerste dingen die er bestaan. Voor we he...

Voeding Voeding

Wat is de gezondste zoetstof in plaats van suiker?

Er bestaat geen gezondste zoetstof in plaats van suiker. Alle zoetstoffen bevatten namelijk geen of nauwelijks voedingss...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Hoe kan ik minder suiker eten?

Te veel suiker eten kan negatieve effecten hebben op je gezondheid. Suiker komt van nature voor in voedingsmiddelen zoal...

Voeding Voeding

Zit er suiker of zoetstof in zoethoutthee?

De zoetstof glycyrrizinezuur Zoethoutthee is een kruidenthee die wordt gemaakt van zoethout. Zoethout heeft een zoete, ...

Toon meer (248)