Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamine B2?

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamine B2?

Vitamine B2 is een wateroplosbare vitamine en wordt ook wel riboflavine genoemd. Deze benaming kun je dan ook zeker weleens terugzien op een product of etiket.

Vitamine B2 speelt een belangrijke rol bij de energievoorzienig van verschillende processen in ons lichaam en werkt samen met de andere B-vitamines die we uit onze voeding halen, zoals vitamine B1, B3 en B6.

Vitamine B2 vind je onder andere in melkproducten, vlees(waren), graanproducten, groente en fruit.

Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Professor Bink, Vertegenwoordigt gezondeten.nl

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamine D?

Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine en één van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan maken. Onder invloe...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamine B11?

Vitamine B11 (foliumzuur) komt van nature voor in volkoren producten zoals volkoren brood of volkoren pasta, zilvervlies...

Medisch Medisch

Kunnen bepaalde voedingsmiddelen helpen tegen angst?

Gezonde voeding is belangrijk voor een goede gemoedstoestand. Zo kan ondervoeding resulteren in verhoogde symptomen van ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamine B6?

Vitamine B6 is een wateroplosbare vitamine die een grote rol speelt bij de stofwisseling. Met name voor het opbouwen en ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamine B9?

Foliumzuur (of folaat), oftewel vitamine B11, is nodig voor de groei, goede werking van het lichaam en de aanmaak van wi...

Toon meer (716)