Wat is fluoride en waar is het goed voor?

Wat is fluoride en waar is het goed voor?

Fluoride is een essentieel spoorelement (mineraal) waar het lichaam kleine hoeveelheden van nodig heeft. Fluoride is een combinatie van fluor met een andere stof, zoals calcium of natrium. Dit sporenelement zit in onze tanden en de botten.

Dit mineraal wordt onder andere gebruikt om de tanden te beschermen tegen gaatjes, oftewel tandbederf. Er zijn veel voedingsmiddelen waar fluoride in zit, maar niet genoeg om de tanden te kunnen beschermen. Daarom zijn er producten voor de mondhygiëne als tandpasta's, tand tabletten en mondwater met het mineraal beschikbaar.

In sommige landen wordt fluoride ook wel extra aan kraanwater toegevoegd. In Nederland gebeurt dit niet, maar toch zitten er kleine hoeveelheden van dit sporenelement in ons kraanwater omdat het van nature in onze bodem en grondwater voorkomt.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Melissa Verlaan beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan fluoride?

Fluoride is een mineraal. Wij hebben dit mineraal nodig voor de opbouw van onze tanden en botten. Fluoride wordt opgenomen in...

Medisch Medisch

Welke voeding is slecht voor je gebit?

Tanderosie Bepaalde voeding is minder goed voor het gebit. Zo kan je als gevolg van ongezonde eetgewoontes last krijgen van ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat zijn essentiële en niet essentiële spoorelementen?

Mineralen, waaronder spoorelementen, zijn voedingsstoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken. Mineralen ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat zijn mineralen?

Mineralen zijn organische componenten die het lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft voor verschillende functies. Deze he...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat zijn spoorelementen?

Spoorelementen zijn mineralen die het lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft voor allerlei lichamelijke functies. De spoo...

Toon meer (1690)
Volg ons