Wanneer een baby ongeveer vier maanden oud is kun je starten met het geven van de eerste groentehapjes. Deze hapjes dienen om je kindje te laten wennen aan de smaak en zijn nog niet ter vervanging van fles- of borstvoeding.
Wat valt het beste in de smaak?
Logischerwijs zijn groenten met zoete of zachte smaken het meest populair bij baby's. Zo vallen avocado, zoete aardappel, doperwtjes, broccoli, worteltjes en pompoen vaak erg in de smaak.
Losse smaken
Het beste kun je je baby kleine hapjes geven van één specifieke groente, dus geen mix van meerdere varianten. Wanneer je een paar dagen achter elkaar dezelfde smaak geeft, geef je je kindje de tijd om te wennen aan de verschillende smaken. Op deze manier kan hij deze gaan herkennen en waarderen.
Hoe geef ik mijn kindje de eerste groentehapjes?
Dit is eigenlijk vrij simpel. Kook de groenten (dat geldt natuurlijk niet voor avocado) en doe ze vervolgens in de blender. Wanneer je een stuk groente per keer gebruikt, maak je natuurlijk veel meer klaar dan je kindje in een keer opeet. Een handige tip is dan ook om de hapjes in ijsblokjesbakjes in te vriezen en één ijsblokje per keer te ontdooien.
