Waarom krijgen mannen een bierbuik?

Waarom krijgen mannen een bierbuik?

Mannen krijgen een bierbuik door de afname van testosteron in het mannelijke lichaam. Testosteron zorgt voor de aanmaak van spieren en voor een laag vetpercentage.

Als mannen ouder worden verandert de verhouding in hormonen en neemt de hoeveelheid testosteron af. Gevolg is dat er meer vetopslag op de buik is.
Daarnaast vertraagt door ouder worden de stofwisseling. Hierdoor komt een man makkelijker aan en is het lastiger om af te vallen.

Het hebben van buikvet zegt veel over gezondheid. Veel buikvet is gevaarlijk en geeft een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Voor mannen is het belangrijk dat de tailleomvang onder de 94 cm blijft.
Voor vrouwen is een gezonde tailleomvang net zo belangrijk en deze hoort onder de 80 cm te zijn.

Bericht bewaren
Beoordeel
Mireille Bakermans beantwoordt al jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Hebben mannen net zo vaak een eetstoornis als vrouwen?

Mannen minder vaak gediagnosticeerd Het aantal mannen met een gediagnosticeerde eetstoornis is minder dan bij vrouwen. Zo wo...

Medisch Medisch

Welke eetstoornissen komen veel bij mannen voor?

Wanneer de meeste mensen denken aan eetstoornissen, denken ze aan tienermeisjes die enorm gefocust zijn op hun gewicht. Maar ...

Medisch Medisch

Waarom moeten vrouwen minder calorieën eten dan mannen?

Vanuit de Nederlandse Gezondheidsraad is er een algemeen advies voor mannen en vrouwen gegeven over wat hun calorieën inname ...

Algemeen Algemeen

Waarom eten mannen over het algemeen ongezonder dan vrouwen?

Volgens onderzoek zijn vrouwen vaker dan mannen geneigd om vetrijke voedingsmiddelen te vermijden, meer fruit en vezels te et...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is de ADH van alle mineralen?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) verschilt per mineraal. Met de ADH bedoelen we de hoeveelheid die voldoende is voo...

Toon meer (492)
Volg ons