Constipatie, of obstipatie, betekent dat je lichaam verstopt is. Je zult last hebben bij het poepen. Je spreekt van constipatie wanneer iemand minder dan drie keer per week poept. De dikke darm onttrekt vocht uit de ontlasting, in het geval van obstipatie blijft de ontlasting te lang in de dikke darm, waardoor er steeds meer vocht wordt onttrokken. Hierdoor kan de ontlasting ook steeds harder en droger worden.
Constipatie kan meerdere oorzaken hebben, denk bijvoorbeeld aan te weinig vezels nuttigen, onvoldoende vochtinname, te weinig beweging, overgewicht of stress. Circa 10 tot 30% van de mensen in Nederland heeft weleens last van obstipatie, waarvan de meerderheid vrouw is.
Een laxeermiddel kan helpen bij constipatie. Het neemt de klachten van de verstopping weg, maar zal de oorzaak niet wegnemen. Dit zal tevens ook maar een tijdelijke werking hebben. Raadpleeg je huisarts hiervoor.
