Er is heel weinig onderzoek gedaan naar massages en vet reductie. Het idee is dat een massage de bloedsomloop in het lichaam zou bevorderen, waardoor er meer zuurstof naar je lichaamscellen vervoerd kan worden en er meer afvalstoffen kunnen worden afgevoerd. Dit klopt. Massage bevordert echter niet de vetverbranding.
Er zijn meerdere verklaringen voor waarom mensen af kunnen vallen door massages:
- Mensen voelen zich vaak minder gestrest na een massage, waardoor ze minder snel de neiging hebben om te gaan eten vanwege stress.
- Mensen herstellen door massages sneller van (sport)blessures, waardoor ze minder lang stilzitten en beter kunnen sporten.
- Door een betere bloedsomloop kunnen vochtophopingen in het lichaam makkelijker afgevoerd worden, waardoor je slanker oogt en je snel lichter zult zijn op de weegschaal.
