Wat mag ik niet eten bij een te hoge bloeddruk?

Wat mag ik niet eten bij een te hoge bloeddruk?

Wat je niet mag eten bij een te hoge bloeddruk zijn producten die te veel zout bevatten, zoals kant-en-klaarmaaltijden, eten uit een pakje of zakje.

Ook is het advies om niet te veel drop of zoethout thee te drinken, omdat de stof glycyrrhizine in deze producten zorgt voor een bloeddrukverhoging.

Tot slot het advies om niet meer dan twee glazen alcohol per dag te nuttigen in verband met eveneens de bloeddrukverhogende werking.

Het uitgangspunt bij een te hoge bloeddruk zijn producten binnen de Schijf van Vijf. Naast voeding speelt leefstijl ook een grote rol bij de bloeddruk. Hier kunt je denken aan beweging en roken.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Wat zijn risico’s van een hoge bloeddruk?

Er wordt gesproken van een hoge bloeddruk bij een bovendruk van 140 of meer en een onderdruk van 90 of meer. Bij een hoge blo...

Medisch Medisch

Wat kan een hoge bloeddruk verhelpen?

Gezonde voeding kan een hoge bloeddruk of het risico erop verminderen. Voedingsmiddelen en -stoffen die volgens het Voedingsc...

Medisch Medisch

Wat is je bloeddruk en hoe werkt het?

Bloeddruk is de druk binnen in de bloedvaten. De bloeddruk zorgt ervoor dat je bloed wordt rondgepompt door heel het lichaam....

Medisch Medisch

Wat zijn de risico’s van een lage bloeddruk?

Een lage bloeddruk brengt bij de meeste gezonde mensen geen grote risico’s met zich mee. Wel kan het onaangename klachten gev...

Medisch Medisch

Van welke voeding krijg ik een hogere bloeddruk?

Van producten die veel zout bevatten, drop, zoethout thee, alcohol en koffie of thee krijg je een hogere bloeddruk. Tabak en ...

Toon meer (1431)
Volg ons