Wat houdt een verlaagde stofwisseling in?

Wat houdt een verlaagde stofwisseling in?

Een verlaagde stofwisseling houdt in dat je stofwisseling, ofwel metabolisme, langzamer werkt dan normaal of dan de gemiddelde mens. Redenen hiervoor zijn onder andere ziekte, genen, bepaalde medicatie of lange perioden van uithongering.

Soms kan een verlaagde stofwisseling betekenen dat je een paar honderd kilocalorieën minder verbrandt dan normaal. Het kan hierdoor moeilijker zijn om op een gezond gewicht te blijven. Je BMI kan veel zeggen over de gezondheid van je gewicht, jouw BMI berekenen? klik dan op BMI berekenen.

Gezond leven is hierbij het credo; voldoende bewegen en gezond eten kan ongewenste gewichtstoename voorkomen. Wanneer dit niet voldoende werkt kan een arts je doorsturen naar een diëtist of bij medicijngebruik mogelijk een ander merk met minder bijwerkingen voorschrijven.

Diëtist Desiré van der Kruk beantwoordt jouw vragen

Geschreven door Desiré van der Kruk, BSc Voeding en diëtiek, WO niveau Nutrition, Exercise and Sports, Diëtist & Eigenaresse van Jouwfoodplan.nl

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Wat is je stofwisseling?

Je stofwisseling, ofwel je metabolisme, is het geheel aan processen die in je lichaam plaatsvinden bij het afbreken van ...

Medisch Medisch

Zijn er activiteiten die je stofwisseling beïnvloeden?

De stofwisseling, oftewel het metabolisme, is een proces in ons lichaam waarin er uit voeding energie geproduceerd kan w...

Medisch Medisch

Kan je dik worden bij een hoge stofwisseling?

Ook mensen met een hoge stofwisseling kunnen te zwaar worden wanneer ze meer eten dan ze verbranden. Echter is hier meer...

Medisch Medisch

Wat wordt er bedoeld met metabole gezondheid?

Onder metabole gezondheid wordt "de mate waarin de stofwisseling van een mens functioneert" bedoeld. Een ander woord voo...

Medisch Medisch

Waarom vertraagt de stofwisseling naarmate we ouder worden?

De stofwisseling wordt ook wel 'het metabolisme' genoemd, en dat verandert ons hele leven met ons mee. Het metabolisme i...

Toon meer (1195)