Een verlaagde stofwisseling houdt in dat je stofwisseling, ofwel metabolisme, langzamer werkt dan normaal of dan de gemiddelde mens. Redenen hiervoor zijn onder andere ziekte, genen, bepaalde medicatie of lange perioden van uithongering.
Soms kan een verlaagde stofwisseling betekenen dat je een paar honderd kilocalorieën minder verbrandt dan normaal. Het kan hierdoor moeilijker zijn om op een gezond gewicht te blijven. Je BMI kan veel zeggen over de gezondheid van je gewicht, jouw BMI berekenen? klik dan op BMI berekenen.
Gezond leven is hierbij het credo; voldoende bewegen en gezond eten kan ongewenste gewichtstoename voorkomen. Wanneer dit niet voldoende werkt kan een arts je doorsturen naar een diëtist of bij medicijngebruik mogelijk een ander merk met minder bijwerkingen voorschrijven.
