Waarom zijn groene sapjes zo populair?

Waarom zijn groene sapjes zo populair?

Groene sapjes zijn een ware hype. Dit is deels te verklaren door het feit dat deze sapjes je op een toegankelijke manier kunnen helpen om dagelijks voldoende belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen. Onder groene sapjes vallen groentesapjes en 'green juice'.

Groentesapjes

In verse groentesapjes zitten veel gezonde en essentiële stofjes zoals vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten. Daarnaast bevatten groenteesapjes (mits er geen suiker of zoetstof aan is toegevoegd) vaak weinig calorieën, maar zijn ze wel erg voedzaam. Hierdoor zijn ze erg geschikt al tussendoortje of als maaltijdvervanger. Sapjes bevatten (bijna altijd) rauwe groenten. Hierdoor bevatten sapjes meer voedingsstoffen dan de groenten in een avondmaaltijd. Dit komt doordat deze groenten vaak bereid zijn (gekookt of gebakken) en hierdoor een deel van hun voedingsstoffen verloren zijn.

Green juice

Green juice, oftewel groen sap, is een voedingssupplement dat onder andere bestaat uit superfoods, groenten, fruit, algen en voedingsvezels. Dit product is verkrijgbaar in de vorm van een poeder en wordt met water of kokoswater gemengd of gebruikt als toevoeging aan kwark, yoghurt of een smoothie.

Green juice is zo populair omdat het een gemakkelijke manier is om je alledaagse voedingspatroon aan te vullen met extra voedingsstoffen én omdat het je een energieboost kan geven (bijvoorbeeld in plaats van een kopje koffie). Daarnaast kun je genieten van de gezondheidsvoordelen van groenten en fruit, zonder dat je deze producten zelf hoeft te kopen (en het risico loopt dat ze bederven en je ze weg moet gooien). Daarbij bespaar je tijd doordat je ze zelf niet hoeft te blenden. Er zijn verschillende producten van groene sapjes en green juices op de markt.

Bericht bewaren
Beoordeel
Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten Diëten

Is het goed voor je om één dag per week alleen sapjes te drinken?

Nee, er zitten geen gezondheidsvoordelen aan alleen sapjes drinken of sapvasten. Sapvasten gebruikt men als methode om af te ...

Producten Producten

Gaat groene thee stress tegen?

Groene thee is een theesoort die erg populair is. Naast dat het in China en Japan al duizenden jaren worden gedronken voor zi...

Producten Producten

Waarom zijn groene bladgroenten zo gezond?

Onder groene bladgroenten vallen andijvie, spinazie, boerenkool, cavalo nero, paksoi, snijbiet en nog vele anderen. Er zijn...

Producten Producten

Wat is groene thee?

Groene thee wordt gemaakt van de theeplant genaamd Camellia Sinensis. Bij zwarte thee ondergaan de theeblaadjes een oxidatiep...

Producten Producten

Helpt groene thee de vetverbranding?

Groene thee is een populaire theesoort. Groene thee bevat veel antioxidanten en bio-actieve stoffen die het lichaam kunnen on...

Toon meer (283)
Volg ons