Waarom is hennepzaad zo gezond?

Waarom is hennepzaad zo gezond?

Hennepzaad is een goede bron voor plantaardige proteïnen (eiwitten), omdat het veel essentiële aminozuren bevat. Hierdoor wordt hennepzaad gezien als handig voedingssupplement voor vegetariërs en veganisten.

Hennepzaad bestaat voor een groot deel uit eiwitten (25%) en vetzuren (30%) en is daardoor erg voedzaam. Per eetlepel van ongeveer 15 gram levert hennepzaad bijna 5 gram aan eiwitten. Daarnaast is hennepzaad een goede bron van voedingsvezels, die je een langdurig verzadigd gevoel geven. Hennepzaad is daardoor goed voor de stoelgang en spijsvertering.

Bericht bewaren
Beoordeel
Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Wat is hennepzaad?

Hennepzaad is het zaad van de hennepplant en wordt gezien als superfood. Hennepzaad is van nature glutenvrij en een goede pla...

Medisch Medisch

Kun je stoned worden van hennepzaad?

Nee, van hennepzaad kun je niet stoned worden. Hennepzaad is het zaad afkomstig van de hennepplant, oftewel Cannabis sativa. ...

Medisch Medisch

Heeft ons eetpatroon invloed op onze hormoonhuishoudin­g­?­

Er zijn veel factoren die onze hormoonhuishouding beïnvloeden en onsvoedingspatroon is daar zeker één van. Deze invloed kan z...

Algemeen Algemeen

Waarom is er nog geen pil bedacht die de honger stilt?

Dit is een veelgestelde en interessante vraag. Een pil zou een "gemakkelijke" oplossing zijn voor onze honger. Er zijn zeker ...

Medisch Medisch

Hoe blijf ik gemotiveerd om gezond te eten en te bewegen?

Het is belangrijk om goed te weten voor jezelf waarom je gezond eet en veel beweegt. Doe je dit om een gezond gewicht te krij...

Toon meer (593)
Volg ons