Is stevia ongezond?

Is stevia ongezond?

Stevia, oftewel E-960, is een plant waarvan de bladeren een zoete smaak hebben. Deze plant heeft een E-nummer gekregen omdat duidelijk is onderzocht dat de plant niet schadelijk is voor ons lichaam.

Toch is het zo dat stevia aan veel bewerkte producten wordt toegevoegd. Bewerkte producten willen we zo veel mogelijk vermijden in ons eetpatroon, door de ongezonde ingrediënten die het bevat.

Als we stevia tot ons nemen vindt er een reactie plaats in ons lichaam. Je lichaam denkt namelijk dat je suiker eet, alleen stevia bevat geen calorieën. Je blijft je lichaam voeden met ‘suiker’, waardoor de behoefte groot blijft en de kans groot is dat je veel ongezonde snacks gaat eten.

Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Professor Bink, Vertegenwoordigt gezondeten.nl

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Zijn er gezondheidsnadele­n aan stevia als druppels?

Stevia is een zoetmaker die wordt gemaakt van de stevia plant. Het wordt gebruikt als zoetmaker in plaats van suiker en ...

Voeding Voeding

Kan je stevia gebruiken als ingrediënt om te koken?

Ja, je kan zeker stevia gebruiken als ingrediënt om te koken. Het is oplosbaar in water en hittebestendig tot 200 graden...

Gezond leven Gezond leven

Zijn producten met stevia veilig?

Producten met stevia of stevioglycosiden zijn veilig te consumeren. Stevia is een plant waarvan de aanwezige stevioglyco...

Voeding Voeding

Is honing beter dan suiker?

Honing bestaat uit fructose, glucose, water en een klein beetje sacharose. Honing bestaat dus voor het overgrote deel ui...

Voeding Voeding

Hoe maak je gezond ijs?

Gezond ijs maken hoeft niet moeilijk te zijn. Benodigdheden Het enige wat je nodig hebt zijn ijsvormpjes, een blender ...

Toon meer (86)