Waar is kauwgom kauwen goed voor?

Waar is kauwgom kauwen goed voor?

Onderzoek wijst uit dat kauwgom met muntsmaak het gevoel van vermoeidheid drastisch kan verminderen. In een andere studie ontdekte men dat kauwgom stress kan verlichten en zelfs angsten kan verminderen. Verder zorgt kauwgom kauwen voor meer speeksel in je mond. Speeksel spoelt je mond schoon en valt het zuur aan in je mond.

Als je graag kauwgom kauwt, kies dan voor suikervrije kauwgom. Dit is niet slecht voor je gebit en suikervrije kauwgom bevat nauwelijks calorieën. Eén kauwgom tabletje levert 8 kcal. Kauwgom kan wel aan je tanden blijven plakken, dus zorg ervoor dat je je gebit schoon houdt na het kauwgom kauwen.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Voeding Voeding

Is veel kauwgom kauwen slecht voor je?

Kauwgum bestaat al duizenden jaren in verschillende vormen. Originele kauwgum wordt gemaakt van het sap van bomen. De me...

Medisch Medisch

Hoe vaak moet je kauwen op een hap eten?

Op elke hap eten moet je ongeveer twintig tot dertig keer kauwen. Dit lijkt veel, maar het is niet zonder reden. De vert...

Medisch Medisch

Waarom is goed kauwen belangrijk?

Het verteringsproces begint in de mond. Tanden en kiezen malen het voedsel fijn en speeksel mengt met het voedsel. De me...

Voeding Voeding

Is zoethout kauwen gezond?

Bloeddrukverhogend Zoethout kauwen is niet gezond. Het nadeel aan zoethout is dat het de gifstof glycyrrhizine bevat, w...

Diëten Diëten

Wat kan ik eten tegen een slechte adem?

Het (regelmatig) eten van knoflook, ui en sommige kruiden en specerijen kan een slechte adem veroorzaken of verergeren. ...

Toon meer (1682)
Volg ons