Welke voedingsstoffen vinden we in fruit?

Welke voedingsstoffen vinden we in fruit?

In fruit vinden we vooral vitamine C, kalium, koolhydraten en voedingsvezels. De koolhydraten zijn hier voornamelijk suikers. Er zitten ook andere vitamines en mineralen in fruit, alleen in veel kleinere hoeveelheden.

In fruit zit geen of nauwelijks vet. De enige fruitsoort waar relatief veel vet in zit is de avocado.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

VoedingVoeding

Hoe kan ik fruit lekker gaan vinden?

Fruit eten is heel belangrijk door bepaalde vitamines en vezels die er in zitten. Maar niet iedereen eet graag fruit. Ho...

VoedingsstoffenVoedingsstoffen

Waarom vinden we weinig vitamine informatie op etiketten?

De belangrijkste reden dat de meeste voedingsmiddelen geen informatie over het vitaminegehalte bevatten, is omdat het ni...

VoedingVoeding

Waarom vinden we spruitjes zo vies?

Dat we de bittere smaak van spruitjes vaak niet lekker vinden kan meerdere oorzaken hebben. Vaak ligt aan het herinnerin...

VoedingVoeding

Waarom vinden we nog zo weinig volkoren opties in de supermarkt?

In vrijwel elke supermarkt is volkorenbrood, volkorenpasta en zilvervliesrijst verkrijgbaar. Volkoren varianten van pizz...

VoedingVoeding

Welke voedingsstoffen zitten er in truffels?

Truffels zijn familie van de paddenstoel. Ze groeien onder de grond waardoor ze lastig te vinden zijn, wat één van de re...

Toon meer (892)
Volg ons