Vitamine B5 is een wateroplosbare vitamine en goed voor de energievoorziening, opbouw en afbraak van onder andere eiwitten. Deze vitamine B5, Pantotheenzuur, vind je in verschillende soorten producten, namelijk:
- Volkoren producten
- Vlees
- Eieren
- Melkproducten
- Groenten
- Fruit