Wat zijn zemelen?

Wat zijn zemelen?

Zemelen zijn één van de onderdelen van graankorrels. De zemel is de buitenste laag van een graankorrel. Het bevat veel voedingsstoffen en een groot deel van de vezels van een graankorrel. Bijna de helft van een zemel bestaat uit vezels. Daarnaast bevat het ook veel eiwitten, net zoveel als dat er koolhydraten zitten in zemelen. Tot slot bevat het nog een kleine hoeveelheid vet.

Zemelen kunnen ook los verkocht worden en kan dan met bijvoorbeeld ontbijtgranen gegeten worden.

Bericht bewaren
Beoordeel
Rabia Kechouch beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is bloem?

Een graankorrel bestaat uit het meellichaam, zemel en kiem. Om hier volkorenmeel van te maken wordt de hele graankorrel gemal...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Kan ik beter bruine of witte graanproducten eten?

Bruine graanproducten zijn bruine pasta's, bruine rijst en bruine broden. Vaak zijn de bruine varianten, in tegenstelling tot...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is het verschil tussen meel en bloem?

Bloem is wat ontstaat na het zeven van volkorenmeel. Meel is een mengsel van volkorenmeel en bloem. Producten zoals brood kun...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is meel?

Een graankorrel bestaat uit de meellichaam, zemel en kiem. Om hier volkorenmeel van te maken wordt de hele graankorrel gemale...

Algemeen Algemeen

Welk tussendoortje kan ik het beste aan mijn kind geven?

Veel van de tussendoortjes die in de supermarkt te vinden zijn bevatten weinig goede voedingsstoffen (ofwel een lage nutriënt...

Toon meer (1034)
Volg ons