Waar moet een diabeet op letten qua voeding?

Waar moet een diabeet op letten qua voeding?

Diabetes (suikerziekte) is een chronische ziekte, waarbij er onderscheid wordt gemaakt in type 1 en type 2. Beide typen hebben een andere oorzaak waardoor de behandeling ook anders is.

Bij diabetes type 1 maakt het lichaam zelf helemaal geen insuline meer aan. Bij type 2 zijn mensen verminderd gevoelig voor insuline en maken minder insuline aan. Voedingsadviezen zijn gericht op het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel en op het goed zorgen voor hart en bloedvaten. Het grootste verschil in de behandeling is dat mensen met type 1 direct moeten starten met het spuiten van insuline.

Algemene adviezen die helpen bij het onder controle houden van de bloedsuikers luiden alsvolgt.

  • Eet voldoende vezelrijke producten;
  • Beperk de hoeveelheid toegevoegde suikers;
  • Beperk het gebruik van bewerkte koolhydraten, zoals witte pasta, rijst, brood en frisdrank;
  • Stem eten, beweging en insuline op elkaar af
Diëtist Ilse Brand beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Ilse Brand, BSc Voeding en diëtiek, HBO niveau Voeding en diabetes type 2, Post HBO Sportdiëtetiek, Diëtist bij Sint Jacob

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

VoedingVoeding

Waar moet ik op letten bij voedseletiketten?

Het antwoord hierop is niet eenvoudig te geven. Afhankelijk van welke informatie je nodig hebt, lees je een etiket ander...

DiëtenDiëten

Hoe ziet het eetpatroon van een diabetes patiënt eruit?

Hoe het eetpatroon eruit zou moeten zien voor een diabetes patiënt verschilt per type diabeet en het persoonlijke doel. ...

VoedingVoeding

Wat is een Pomelo?

Een pomelo is een fruitsoort en valt onder de categorie citrusvruchten. Het is een kruising tussen een pompelmoes en een...

DiëtenDiëten

Waar moet ik op letten als ik een voedingsschema laat maken?

Er zijn veel mogelijkheden om een voedingsschema te laten maken. Bijvoorbeeld met behulp van een diëtist, bij de sportsc...

MedischMedisch

Waar moet ik op letten als ik veganistisch eet en zwanger ben?

Vegan zijn, ofwel een veganistisch dieet volgen, betekent dat je geen dierlijke producten consumeert of gebruikt in het ...

Toon meer (733)