Antwoord

Groenten

114 antwoorden

Groenten zitten vol belangrijke voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Daarnaast bevatten groenten weinig calorieën. De hoeveelheid en verscheidenheid aan voedingsstoffen in groenten verschilt per groentesoort.

In welke soort groente zitten de meeste vitamines? Wat zijn de gezondheidsvoordelen van bijvoorbeeld bladgroenten, een tomaat of broccoli? En wat is eigenlijk de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente? Het antwoord op deze en nog veel meer vragen over groenten vind je hier.

Nieuw Best beoordeeld Trending

Zitten er vitamines in rode pepers?

Simone de Lange
De rode peper, ook wel bekend als de Spaanse peper, is een van de belangrijkste specerijen om pit toe te voegen aan een maaltijd. In deze peper zit na...

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van bleekselderijsap?

Alyssa Blok
Vitamines en mineralen Bleekselderij bevat net als veel andere groenten en fruit gezonde voedingsstoffen die goed zijn voor ons lichaam. Bleekselderi...

Welke vitamines zitten er in sperziebonen?

Simone de Lange
Sperziebonen zijn een van de meest gegeten groenten in Nederland. Ze worden ook wel prinsessenbonen, slabonen of breekbonen genoemd en valt onder de p...

Waarom zijn groene sapjes zo populair?

Terry Schouten
Groene sapjes zijn een ware hype. Dit is deels te verklaren door het feit dat deze sapjes je op een toegankelijke manier kunnen helpen om dagelijks vo...

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van groentesap?

Terry Schouten
Groen voordeel Het drinken van groentesap kan je veel gezondheidsvoordelen bieden. Zo bevatten rauwe groenten vaak meer vitamines en mineralen dan re...
Diëten +1

Bestaat er zoiets als een gezond dieet zonder groenten?

Desiré van der Kruk
Je hebt diverse vitamines en mineralen nodig om in goede gezondheid te blijven. Groenten bevatten onder andere foliumzuur, vitamine C, vitamine A, kal...

Hoe verstop ik groenten in de voeding van mijn kind?

Aisha Kaars
Kinderen hebben soms moeite met het eten van voldoende groente. Toch zijn er een aantal manieren om kinderen extra groente te laten eten. Zo kan je h...
Fruit +3

Waarom is fruit vaak duurder dan groenten?

Simone de Lange
Groenten en fruit zijn in de afgelopen jaren flink in prijs gestegen. Volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor Statistiek (CBS) geldt er een gem...

Waarom vind je in de supermarkt altijd eerst de groenteafdeling?

Aisha Kaars
Dat groente en fruit aan het begin van de supermarkt liggen heeft verschillende redenen. Ten eerste ziet het er aantrekkelijk en kleurrijk uit waardoo...
Toon meer (106)
Volg ons