Hoe kan ik alcohol zo snel mogelijk laten afbreken?

Hoe kan ik alcohol zo snel mogelijk laten afbreken?

Alcohol wordt in de maag en darmen opgenomen. Vervolgens wordt het in de lever afgebroken. Volgens het Trimbos Instituut duurt het ongeveer anderhalf uur voordat een standaard glas alcohol is afgebroken.

Alcohol wordt afgebroken door het enzym alcohol dehydrogenase. Dit wordt omgezet tot acetaaldehyde. Dit is een zeer giftige stof voor het lichaam en zorgt waarschijnlijk voor de negatieve effecten van alcohol op het lichaam. Vervolgens wordt het omgezet tot acetaat, waarna het uiteindelijk in het lichaam komt als water en CO2.

De snelheid waarmee alcohol afbreekt is bijna niet variabel. Er is dus geen manier om alcohol sneller te laten afbreken. Mensen die gewoonte drinkers zijn kunnen de alcohol iets sneller afbreken dan mensen die incidenteel drinken. Daarnaast wordt het afbraakproces vertraagt als alcohol heel veel in een korte tijd wordt ingenomen. Extra vitamines of meer slaap versnelt dit proces niet. Bovendien werkt veel drinken op een lege maag wel negatief.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Hoe lang duurt het voor je lichaam alcohol verwerkt?

Stel, je hebt gisteren een leuke avond gehad en je hebt wat glazen alcohol gedronken, mag je dan de volgende ochtend aut...

Voeding Voeding

Hoe kan je het beste vlees snel laten ontdooien?

Het ontdooien van vlees kan al snel een paar uur duren, maar soms heb je daar geen tijd voor. Er is een snelle en veilig...

Diëten Diëten

Waarom kom je weer snel aan als je snel bent afgevallen?

Als je opzettelijk snel afvalt komt dit meestal door een streng (crash)dieet. Dit kunnen verschillende diëten zijn, bijv...

Voeding Voeding

Hoe ontstaat alcohol in bedorven fruit?

Alcohol in bedorven fruit ontstaat doordat de in fruit natuurlijke aanwezige suikers gaan gisten. Door de gisting ontsta...

Voeding Voeding

Wat is alcohol precies?

Alcohol wordt gemaakt door het omzetten van koolhydraten. Dit proces heet gisting of fermentatie. Daarbij worden bijvoor...

Toon meer (791)
Volg ons