Ondergewicht, net als overgewicht, brengt vele gezondheidsrisico's met zich mee. Wanneer je te weinig eet kunnen klachten als vermoeidheid, spierzwakte, bloedarmoede en een slechte weerstand ontstaan.
Ondergewicht heeft ook gevolgen op de psyche; denk aan depressie en angstklachten. Verder kan het concentratievermogen en het vermogen om emoties te reguleren afnemen. Bij het lager worden van het gewicht kunnen obsessieve gedachten over voeding toenemen. Dit komt omdat de hersenen worden aangetast door te weinig eten.
Hoewel veel symptomen verbeteren wanneer er een gezond gewicht wordt bereikt, kunnen bepaalde gevolgen mogelijk blijvend zijn door langdurige ondervoeding. Voorbeelden hiervan zijn botontkalking en onvruchtbaarheid. Het is daarom van belang om ondergewicht snel te behandelen. Je BMI kan veel vertelen over je gewicht, jouw BMI berekenen doe je hier.
