Wat zijn de gevolgen van ondergewicht?

Wat zijn de gevolgen van ondergewicht?

Ondergewicht, net als overgewicht, brengt vele gezondheidsrisico's met zich mee. Wanneer je te weinig eet kunnen klachten als vermoeidheid, spierzwakte, bloedarmoede en een slechte weerstand ontstaan.

Ondergewicht heeft ook gevolgen op de psyche; denk aan depressie en angstklachten. Verder kan het concentratievermogen en het vermogen om emoties te reguleren afnemen. Bij het lager worden van het gewicht kunnen obsessieve gedachten over voeding toenemen. Dit komt omdat de hersenen worden aangetast door te weinig eten.

Hoewel veel symptomen verbeteren wanneer er een gezond gewicht wordt bereikt, kunnen bepaalde gevolgen mogelijk blijvend zijn door langdurige ondervoeding. Voorbeelden hiervan zijn botontkalking en onvruchtbaarheid. Het is daarom van belang om ondergewicht snel te behandelen. Je BMI kan veel vertelen over je gewicht, jouw BMI berekenen doe je hier.

Diëtist Desiré van der Kruk beantwoordt jouw vragen

Geschreven door Desiré van der Kruk, DiëtistBSc Voeding en diëtiek, WO niveau Nutrition, Exercise and Sports

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Wat doet ondergewicht voor de vruchtbaarheid van een vrouw?

Ondergewicht kan invloed hebben op de vruchtbaarheid bij vrouwen. Er is sprak van ondergewicht bij een BMI van minder da...

Medisch Medisch

Wanneer heb je ondergewicht?

We spreken van ondergewicht wanneer je als volwassene een BMI (Body Mass Index) hebt van lager dan 18,5 kg/m2. Voor oude...

Medisch Medisch

Wanneer heb je gevaarlijk ondergewicht?

Met een Body Mass Index (BMI) van minder dan 18,5 heb je ondergewicht. Een kilo te weinig of te veel is niet meteen scha...

Medisch Medisch

Hoe kom ik op een gezonde manier aan bij ondergewicht?

Er is sprake van ondergewicht wanneer iemand een BMI van minder dan 18,5 kg/m2 heeft. Gezond blijven eten Om gezond aa...

Medisch Medisch

Moet je medische drinkvoeding nemen bij ondergewicht?

Drinkvoeding, zoals flesjes Nutridrink, Resource of Fresubin, is een vloeibare voeding die calorieën, vetten, koolhydrat...

Toon meer (1101)