Kun je het effect van cafeïne af laten nemen met voeding?

Cafeïne is een stof die van nature voorkomt in koffie. Verder komt het voor in energiedrankjes, cola, ijsthee, chocolade en chocolademelk en in kleinere hoeveelheden in thee.

Er zijn geen voedingsmiddelen bekend die het effect van cafeïne kunnen doen afnemen. De biologische beschikbaarheid van cafeïne is 100%. Dit betekent dat alle cafeïne dat je binnenkrijgt via je voeding voor 100% wordt opgenomen in het bloed. Er zijn dus geen voedingsmiddelen die de absorptie van cafeïne via de darmen naar de bloedstroom hinderen. Ook zijn er geen stoffen uit voeding die de werking van cafeïne op de hersenen verminderen.

Geschreven door

Rabia Kechouch beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Rabia Kechouh

Diëtist i.o.

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat is cafeïne?

Simone de Lange
Cafeïne is een stof die van nature voorkomt in koffie. Verder komt het voor in energiedrankjes, cola, ijsthee, chocolade en chocolademelk en in kleine...

Zit er cafeïne in thee?

Fleur Drost
In thee zit cafeïne. De hoeveelheid hangt af van een aantal factoren, zoals de soort thee, de hoeveelheid thee en de sterkte van de thee. Groene thee ...

Hoeveel cafeïne mag ik op een dag binnenkrijgen?

Simone de Lange
Cafeïne is een stimulerende stof die van nature voorkomt in een aantal voedingsmiddelen zoals koffie, energiedrank, cola, chocolade(melk) en thee. Doo...
Diëten +2

Helpt cafeïne bij het afvallen?

Johnny van Schooneveld
Het lijkt misschien, wanneer je wat koffie op hebt, dat je lichaam harder gaat werken, maar dat is niet zo. Je stofwisseling gaat niet sneller werken ...

Wat kan ik doen als ik heel veel boeren moet laten?

Simone de Lange
Iedereen moet wel eens een boer laten om lucht kwijt te raken, dit is een normaal verschijnsel. Toch kan het erg vervelend zijn als je heel veel boere...
Toon meer (691)
Volg ons