Wat zijn de gevolgen van ondergewicht?

Ondergewicht, net als overgewicht, brengt vele gezondheidsrisico's met zich mee. Wanneer je te weinig eet kunnen klachten als vermoeidheid, spierzwakte, bloedarmoede en een slechte weerstand ontstaan.

Ondergewicht heeft ook gevolgen op de psyche; denk aan depressie en angstklachten. Verder kan het concentratievermogen en het vermogen om emoties te reguleren afnemen. Bij het lager worden van het gewicht kunnen obsessieve gedachten over voeding toenemen. Dit komt omdat de hersenen worden aangetast door te weinig eten.

Hoewel veel symptomen verbeteren wanneer er een gezond gewicht wordt bereikt, kunnen bepaalde gevolgen mogelijk blijvend zijn door langdurige ondervoeding. Voorbeelden hiervan zijn botontkalking en onvruchtbaarheid. Het is daarom van belang om ondergewicht snel te behandelen.

Geschreven door

Diëtist Desiré van der Kruk beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Desiré van der Kruk

Diëtist & Eigenaresse van Jouwfoodplan.nl

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat doet ondergewicht voor de vruchtbaarheid van een vrouw?

Aisha Kaars
Ondergewicht kan invloed hebben op de vruchtbaarheid bij vrouwen. Er is sprak van ondergewicht bij een BMI van minder dan 18.5 kg/m². Maar ondank...

Wanneer heb je ondergewicht?

Melissa Verlaan
We spreken van ondergewicht wanneer je als volwassene een BMI (Body Mass Index) hebt van lager dan 18,5 kg/m2. Voor oudere volwassenen is dit lager da...

Wanneer heb je gevaarlijk ondergewicht?

Desiré van der Kruk
Met een Body Mass Index (BMI) van minder dan 18,5 heb je ondergewicht. Een kilo te weinig of te veel is niet meteen schadelijk, maar gaat het om meerd...

Hoe kom ik op een gezonde manier aan bij ondergewicht?

Aisha Kaars
Er is sprake van ondergewicht wanneer iemand een BMI van minder dan 18,5 kg/m2 heeft. Gezond blijven eten Om gezond aan te komen is het belangrijk o...

Wat doet ondervoeding bij zwangeren op de gezondheid van het kind?

Desiré van der Kruk
Ondervoeding van de vrouw tijdens de zwangerschap heeft nadelige gevolgen voor de latere gezondheid van het kind. De effecten zijn afhankelijk van het...
Toon meer (931)
Volg ons