Of je snel aankomt of niet heeft te maken met je leefstijl en heel soms je genen. Bij leefstijl moet je denken aan slaap, stress, voedingsinname, beweging en sporten. Waar de ene persoon bijvoorbeeld 15.000 stappen per dag zet, zet de ander er maar maximaal 2000 per dag.
Daarnaast kan het zijn dat iemand niet sport of hele andere producten eet dan anderen. Sommige mensen eten graag veel calorierijke producten. Dat levert een groot verschil op in hoe snel je aankomt of niet. Ook kan het zijn dat iemand meer vatbaar is voor emotionele eetbuien en een ander niet.
Tenslotte is het zo dat sommige mensen een overactieve schildklier hebben. Een overactieve schildklier leidt meestal tot een hogere energieverbranding. Dit komt echter minimaal voor, namelijk bij 2% bij vrouwen en 0,2% bij mannen.
