Zijn passievruchten gezond?

Zijn passievruchten gezond?

Passievruchten zijn vruchten van de passiebloem. Ze passen goed in een gezond voedingspatroon omdat ze bepaalde mineralen, vitamines en vezels bevatten. Zo bevatten ze de mineralen kalium, ijzer en fosfor, mineralen die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Daarnaast bevatten ze veel vitamine C, wat belangrijk is voor de weerstand, de opname van ijzer en de aanmaak van bindweefsel. Passievruchten zijn dus ideaal om toe te voegen aan bijvoorbeeld het ontbijt of als gezond tussendoortje.

Bericht bewaren
Beoordeel
Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Hoe kan ik mezelf disciplineren om gezond te eten?

Van jezelf eisen dat je altijd gemotiveerd bent om gezond te eten, is simpelweg niet realistisch. Veel mensen die willen afva...

Algemeen Algemeen

Wanneer begin je een effect van gezond eten te merken?

Het nut van gezond eten Gezond eten kan er voor zorgen dat je jezelf fitter voelt, wat zich kan uiten in een betere nachtrus...

Medisch Medisch

Hoe blijf ik gemotiveerd om gezond te eten en te bewegen?

Het is belangrijk om goed te weten voor jezelf waarom je gezond eet en veel beweegt. Doe je dit om een gezond gewicht te krij...

Diëten Diëten

Is weinig eten gezond?

Veel mensen die starten met gezond leven of afvallen hebben de neiging om te weinig te gaan eten. Ze gaan producten en voedin...

Algemeen Algemeen

Hoe kun je gezond eten met een klein budget?

Er wordt nog vaak gedacht dat gezond leven met een klein budget niet mogelijk is. Dit is echter niet juist. Er zijn namelijk ...

Toon meer (1498)
Volg ons