Antwoord

Vitamines

121 antwoorden

Vitamines zorgen ervoor dat we gezond blijven. Zo dragen deze voedingsstoffen bij aan een goede werking van ons lichaam, een normale celfunctie, groei en ontwikkeling. Er bestaan wateroplosbare en vetoplosbare vitamines. Om genoeg van alle vitamines binnen te krijgen is het belangrijk dat we gevarieerd en gezond eten.

Wat zijn eigenlijk de verschillende vitamines en waar zijn ze goed voor? En in welke voedingsmiddelen vind ik die vitamines? Alle vragen en antwoorden over vitamines vind je hier.

Nieuw Best beoordeeld Trending

Helpt vitamine C je verkoudheid sneller te verhelpen?

Aisha Kaars
Gezondheidseffecten  Vitamine C is een vitamine die voorkomt in verschillende soorten fruit en groenten. Daarnaast wordt het ook als supplement ...

Zitten er vitamines in rode pepers?

Simone de Lange
De rode peper, ook wel bekend als de Spaanse peper, is een van de belangrijkste specerijen om pit toe te voegen aan een maaltijd. In deze peper zit na...

Wat is scheurbuik precies?

Amanda Ligt
Scheurbuik is een ziekte die ontstaat na een langdurig ernstig vitamine C tekort. De symptomen die hierbij komen kijken zijn bloedingen, zwellingen, s...

Welke vitamines zijn bij een teveel slecht voor je lichaam?

Terry Schouten
Vitamines zijn voedingsstoffen die je lichaam niet of onvoldoende zelf kan aanmaken. Daarom moet je deze micronutriënten uit je voeding halen. Wa...

Welke vitamines en mineralen zijn belangrijk in het begin van de zwangerschap?

Amanda Ligt
Tijdens de zwangerschap hebben twee vitamines extra aandacht nodig, namelijk foliumzuur en vitamine D.  Foliumzuur Foliumzuur, ook bekend als v...

Hoe lang moet je in de zon zitten voor je ADH vitamine D?

Rabia Kechouh
Afhankelijk van het huidtype en het oppervlak van de blootgestelde huid kan je in 15 minuten in de zon aan je ADH vitamine D voldoen, maar het kan ook...

Zijn huismerk supplementen net zo goed als A-merk?

Rabia Kechouh
Ja, huismerk supplementen zijn vrijwel net zo goed als A-merk supplementen. Verschil in kosten Vaak is het de naam, marketing, duurdere verpakking e...

Welke vitaminetekorten kun je merken aan jezelf?

Desiré van der Kruk
Voldoende vitamines en mineralen zijn noodzakelijk om in goede gezondheid te blijven. Niet alle tekorten geven merkbare klachten. Zo merk je een langd...

Zitten er minder vezels in sap en smoothies dan in heel fruit?

Julia Haarhuis
Persen of pureren? Als je fruit perst om sap te maken, gaat een groot deel van de vezels verloren. Zo bevat vers geperste sinaasappelsap (100 ml) bij...
Toon meer (113)
Volg ons