Wat zijn halfvitamines?

Wat zijn halfvitamines?

Halfvitamines zijn voedingsstoffen die vroeger bekend stonden als vitamines, maar waarvan later duidelijk werd dat ze niet aan de eigenschappen van een vitamine voldoen. Vitamines zijn namelijk voedingsstoffen die ons lichaam niet zelf kan maken (hoewel onze darmflora ook bepaalde vitamines, zoals vitamine K, kan produceren).

Bepaalde halfvitamines, zoals carnitine, worden door het lichaam aangemaakt. Het is dan ook niet nodig om deze vitamines extra in te nemen als supplement, tenzij je een aangeboren stofwisselings- of chronische ziekte hebt waardoor je lichaam een tekort aan deze halfvitamines oploopt. Dat is echter zeldzaam.

Bericht bewaren
Beoordeel
Gezondeten.nl Voedingswetenschapper Julia Haarhuis

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Algemeen Algemeen

Welk tussendoortje kan ik het beste aan mijn kind geven?

Veel van de tussendoortjes die in de supermarkt te vinden zijn bevatten weinig goede voedingsstoffen (ofwel een lage nutriënt...

Algemeen Algemeen

Hoe kan ik voedselverspillin­g­ tegengaan?

Er wordt gemiddeld 34 kg aan voedsel per persoon per jaar weggegooid. Denk bijvoorbeeld aan brood, zuivel, groenten en fruit....

Producten Producten

Worden er kleurstoffen en smaakstoffen aan goedkope thee toegevoegd?

Er wordt veel gespeculeerd over de aanwezigheid van kleur- en smaakstoffen in (goedkope) thee. Kleurstoffen en smaakstoffen ...

Medisch Medisch

Hoe kun je kinderen meer fruit en groenten laten eten?

Volgens de Nederlandse Voedsel Consumptie Peiling van het RIVM haalt maar 19% van de jonge kinderen (2 tot 6 jaar) de aanbevo...

Producten Producten

Hoe maak je gezond ijs?

Gezond ijs maken hoeft niet moeilijk te zijn. Benodigdheden Het enige wat je nodig hebt zijn ijsvormpjes, een blender of st...

Toon meer (1032)
Volg ons