Er zijn dertien voedingstoffen die de naam vitamine mogen dragen. Deze dertien vitamines zijn op te delen in twee categorieën: wateroplosbaar en vetoplosbaar.
De volgende vitamines zijn in water oplosbaar:
De volgende vitamines zijn in vet oplosbaar:
Geschreven door Terry Schouten, BSc Gezondheidswetenschappen, MSc Zorgmanagement, Post HBO Leefstijl en vitaliteit, Gezondheidswetenschapper
Medisch
Hoeveel calorieën je in rust per dag verbrandt hangt van verschillende factoren af. Iedereen is anders en ook iedereen v...
Voedingsstoffen
Voor de meeste vitamines geldt dat de synthetische variant net zo gemakkelijk wordt opgenomen als de natuurlijke variant...
Voeding
Dat cola zoet is weet iedereen, maar hoeveel suiker zit er nou precies in cola? Een blikje cola van 0,33 liter bevat ong...
Voeding
Honing is een zoete smaakmaker die toepasbaar is in veel gerechten. Zo kan het gebruikt worden als een natuurlijke suike...
Voedingsstoffen
Vitamines zijn voedingsstoffen die je lichaam niet of onvoldoende zelf kan aanmaken. Daarom moet je deze micronutriënten...
